[問題] 減肥的人可以吃壽司嗎?

看板BeautyBody作者 (死胖子)時間15年前 (2009/04/29 12:23), 編輯推噓15(15推 0噓 26→)
留言41則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近很喜歡吃爭鮮迴轉壽司 請問 ..... 1.壽司有什麼營養嗎(如果不吃飯) 2.如果只吃生魚片類、代鮑沙拉(把醬去掉) ..... 等 不吃有飯的壽司 減肥的人可以那樣吃嗎 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.89.234
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其實只要看熱量就好 爭鮮網站有寫每個壽司熱量 自己算
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不要超過每日所需一餐的熱量 吃那個沒問題
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幹嘛這麼痛苦~_~ 你也不是天天吃餐餐吃一次吃30盤..
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有個醫生早上喝牛奶 中午吃壽司 晚上吃滷味一個月瘦7-8KG
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為什麼不吃飯@_@?
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不吃飯你要吃飽 要花多少...
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不吃飯不會瘦啦
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我有吃飯ㄚ~只是放在白天跟中午~~謝謝
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為什麼不 三餐都吃 晚餐少一點即可
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我也很喜歡吃爭鮮..但去那裡都把貴的吃一吃就走(大概6盤
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其實還想吃更多但都怕別人異樣的眼光，所以不敢吃太多~_~
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其實我的夢想是參加火焰挑戰者的吃壽司比賽
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可是那個比賽看起來會噎死人耶...
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我也希望有一天能有預算到迴轉壽司餐廳吃到飽
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迴轉壽司好好吃....^^
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我也是!! 我好想不用煩惱預算 全部都吃一輪~
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原PO走錯,走到吃到飽版了
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大家都好可愛..^^
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減肥不用減得這麼痛苦吧!
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不會辛苦呀!!我只有晚餐""偶爾""這樣吃,還蠻快樂的
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那你是叫他們不要放飯 還是自己挑掉阿
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自己挑掉的話有點浪費糧食..
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那把飯打包回家捏成飯糰下餐吃好了
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我沒有挑掉啦~就是選沒有"飯"的來吃..爭鮮不是有嗎? ^^
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單吃生魚片是不會飽的哦!你可以衡量吃有飯的幾盤就好了
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爭鮮好好吃!!
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覺得問這種問題蠻病態的，自己懂得節制就夠了
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這樣擔心東擔心西地先把心情搞得很可怕吧:~
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爭鮮好好吃~最喜歡吃軍艦系列的!而且壽司沒有什麼油很清淡
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給Obiwan:我覺得您好像想太多了唷!我只是晚餐偶爾想這樣吃
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不是代表我每餐都要這樣吃!且我平日該攝取的,我還是會吃,
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且我還是會運動....只是偶爾想吃點清淡的食物而已
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偶爾吃真的沒關係，當作是犒賞自己&享受美食吧~
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迴轉壽司是能吃幾盤? 吃十盤就很了不起了 也才300塊而已
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我大概可以吃上20盤...orz
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300塊 "而已" ?
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我吃10盤不會飽 囧 (所以才說要有預算才能吃到爽)
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所以就放心一點吃阿，今天多吃幾口就多動幾下明天少吃幾口
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問這種問題實在是庸人自擾
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除了油炸物 蛋糕餅乾 飲料點心 富含油脂的食物外
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吃啥都容易瘦 說歸說 但好吃的都是會肥的XD
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