[問題] 瘦的人該怎麼豐胸&瘦大腿??

看板BeautyBody作者xeli222 (GO)時間15年前 (2009/04/17 17:01)推噓4(4推 0噓 6→)

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我的個子很嬌小約156/42kg 雖然看起來很瘦但是因為脂肪都只會囤積在大腿所以大腿比較有肉會讓下盤看起來比較短... 所以我最近1個月都有努力在跑步 1個禮拜約跑3~4次每次半小時希望大腿可以瘦下來... 但同時我也想讓胸部up up 我大概只有A吧上下圍差了約8公分而已 T.T 爬了文後就開始改變自己的飲食習慣現在我每天早上都喝1包小7的低糖豆漿+蛋餅/三明治午餐則是正常的飯麵類 (都有多吃肉) 晚餐一樣是豆漿/木瓜牛奶+飯麵/滷味每天洗澡時都會努力按穴道還有按摩約15分鐘就這樣過了2個多月我發現大腿的確是有瘦了下來但是胸部卻好像沒有進展....... 大家都說要吃肥一點胸部才會有肉但是我只會肥在大腿啊~~ 所以想請問大家我現在該停止跑步嗎? 因為我有點懷疑是跑步的關係導致脂肪都無法累積到胸部就先被消耗掉了... 還有就是正如我所說我只會肥在大腿如果我停止了跑步胸部還是無法長肉的話是不是就代表我up up無望了呢.... 希望大家可以給我點意見感激不盡~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.101.146.139

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