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討論串[新聞] 桃猿效法羅德 春訓投手推廢輪胎
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[新聞] 桃猿效法羅德 春訓投手推廢輪胎已回收
推噓93(113推 20噓 79→)留言212則，0人參與, 最新作者Wojnarowski (@WojVerticalNBA)時間7年前 (2017/01/15 17:03), 7年前編輯資訊
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〔記者徐正揚／屏東報導〕. http://i.imgur.com/e3YtuUn.jpg. Lamigo桃猿林柏佑推廢輪胎。（記者徐正揚攝）. Lamigo桃猿連續2年選派教練與球員，前往日本參加羅德隊秋訓，收穫之一竟然是廢輪胎。. 猿隊今年春訓為投手加入新課程，投手們必須推著廢輪胎，在規定距離內完
(還有276個字)
#2
Re: [新聞] 桃猿效法羅德 春訓投手推廢輪胎已回收
推噓26(26推 0噓 16→)留言42則，0人參與, 最新作者pipisily (pipi)時間7年前 (2017/01/15 18:30), 編輯資訊
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https://youtu.be/G9hGNpdK7CI. 館長影片裡面也有推輪胎 舉輪胎，用輪胎訓練其實超正常。. 這張照片只有一個地方不正常，就是重量太輕，沒法達到太大的運動效果。. 但用輪胎根節儉不節儉沒關係。連館長這麼專業的都還在用輪胎，可見一斑。. 其實我一直覺得台灣職棒可以和館長合作，畢
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Re: [新聞] 桃猿效法羅德 春訓投手推廢輪胎已回收
推噓58(59推 1噓 21→)留言81則，0人參與, 最新作者saypon (說碰)時間7年前 (2017/01/16 18:05), 7年前編輯資訊
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https://youtu.be/ZRdUZ3XLEzA. 先看個影片 美國大學棒球隊的訓練影片. 這些只是大學生 前蹲動輒120kg+. power clean 等訓練爆發力的動作做得紮實強度又高. 訓練多樣 最大肌力 爆發力 專項爆發力轉換 能量系統 等等等. 增強肌力與體能乃至提升專項運動表現
(還有1645個字)
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