[新聞] 低潮誇張到「球棒握起來都怪」 林政華睡到一半起床練揮棒
低潮誇張到「球棒握起來都怪」 林政華睡到一半起床練揮棒
記者胡冠辰／桃園報導
樂天桃猿外野手林政華開季曾陷入嚴重打擊低潮，4月下旬遭下放二軍調整，回憶當時的狀
況，他29日於桃園球場受訪時坦言，自己並未急著思考何時重返一軍，而是只想盡快找回打
擊節奏。
「那時候其實打得滿掙扎的，但沒有想到什麼時候可以回一軍。」林政華表示，守備並沒有
太大問題，真正需要處理的是打擊節奏，以及站上打擊區時對身體動作的感覺。
然而，那段低潮並非只是跟球節奏不佳或攻擊策略失準，林政華形容，狀況最嚴重時，甚至
連拿起球棒都覺得不自然，「球棒怎麼拿都覺得怪怪的，連握起來都感覺不對。」
由於所有心思都集中在如何改善打擊，他也提及，壓力也逐漸延伸到比賽其他環節，守備或
跑壘時，腦中仍不斷回想前一次打席，思考對方如何配球、自己剛才哪裡沒有處理好，專注
力因此受到影響。
為了走出低潮，林政華幾乎無時無刻都在與自己對話，除了反覆觀看過往影片、比對動作，
他甚至會在吃飯時突然想到揮棒細節，立刻起身模擬；晚上睡到一半若冒出新的想法，也會
直接下床做揮棒動作。
「真的滿腦子都在想揮棒的感覺。」林政華直言那段期間壓力相當大，任何時間都可能突然
產生新的想法，再試著從過去的影像或動作中尋找答案。
這陣子打擊逐漸回到軌道，林政華也學會避免在狀況良好時加入過多想法，他最後表示，維
持穩定本來就相當困難，當身體與揮棒節奏都很順時，更重要的是相信平常準備，不必刻意
改變，「好的時候不要想太多，就讓它順其自然。」
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