[新聞] 中職／投手跑起來！桃猿新洋教席格諾大開眼界：我愛死這裡

看板Baseball作者 (跟著鄉民進來看熱鬧的)時間6年前 (2020/01/19 17:19), 6年前編輯推噓61(64推 3噓 25→)
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中職／投手跑起來！桃猿新洋教席格諾大開眼界：我愛死這裡 記者王真魚／嘉義報導 樂天桃猿新增外籍投手教練席格諾（Thomas Signore）， 新球季將在二軍協助投手教練林敬民培養年輕新秀投手。 席格諾17日與克魯茲一同報到投入猿隊春訓，對於這裡的訓練方式， 他直呼大開眼界，「我愛死這裡的訓練，投手就是需要跑步，來鍛鍊自己的腿部。」 57歲的席格諾自1997年開始在美國職棒小聯盟體系任職投手教練， 待過蒙特婁博覽會、佛羅里達馬林魚、多倫多藍鳥、 紐約大都會以及匹茲堡海盜等體系，擁有豐富的執教經驗。 首度來到亞洲國家擔任教練，席格諾相當喜歡桃猿的訓練方式，尤其是體能方面， 「我才來這裡三天，就學到很多訓練方式。」 席格諾說：「我多希望這幾天學到的東西，是過去在美國就能學到的。」 桃猿從前總教練洪一中執教以來，相當注重體能訓練，時間是一小時起跳， 洪總轉戰富邦悍將後，桃猿訓練內容沒有太大改變， 僅有順序對調，且野手分為兩組輪流進行訓練， 加上投手今年主要在東石高中練球，訓練變得更有效率。 而洪總同樣沿用在桃猿的訓練，悍將從早練到下午， 團體課程結束之後，還有個別特打、特守時間。 「從我1997年在職棒開始教球，跑步的量從那時到現在，減少了80趴左右。」 席格諾認為，投手最重要的功課就是跑步， 「投手需要有強壯的腿，去幫助投球，而不是讓手去承受壓力， 我在這裡根本大開眼界，我愛死這裡了，這裡的訓練方式和美國大有不同， 也是我最初喜歡的訓練方式。」 席格諾注重投手的培育、觀念養成以及評估系統的使用與建立， 這兩天看了每一位投手牛棚練投，他也注意到樂天陣中有許多很有天份的球員， 他不好意思地笑說：「我還在努力記住大家的名字。」 由於喜歡這裡的訓練方式，席格諾與桃猿本土教練們已有不錯的默契， 「現在跟每個教練都配合得非常好，相互交流後，彼此在想法上都合得來。」 新聞網址：https://sports.ettoday.net/news/1629025 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.218.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1579425598.A.DBE.html ※ 編輯: chan123 (115.82.1.45 臺灣), 01/19/2020 17:21:17
推
01/19 17:21, 6年前 , 1F
外國人也愛跑步
01/19 17:21, 1F
推
01/19 17:22, 6年前 , 2F
美式也愛跑步?那富邦是怎麼一回事
01/19 17:22, 2F
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01/19 17:22, 6年前 , 3F
很好 懂得融入 入境隨俗
01/19 17:22, 3F
推
01/19 17:23, 6年前 , 4F
那這教練應該很想去富邦，那邊有收一堆超愛跑的
01/19 17:23, 4F
推
01/19 17:23, 6年前 , 5F
外國人常常約跑啊
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推
01/19 17:24, 6年前 , 6F
殺豬公 只會跑步 什麼是洋人?沒事沒事
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01/19 17:24, 6年前 , 7F
外國也在殺豬公 抓到
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推
01/19 17:24, 6年前 , 8F
大開眼界：原來真的還有人在殺豬公
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推
01/19 17:25, 6年前 , 9F
席格諾:我有比伯納更像殺豬公?
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01/19 17:26, 6年前 , 10F
跑跑跑～向前跑～
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01/19 17:27, 6年前 , 11F
他初來乍到 當然要認同吱吱原本的訓練方式阿
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01/19 17:27, 6年前 , 12F
鄉民不是很愛說歪國人最會講XX話嗎
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推
01/19 17:29, 6年前 , 13F
結果他是來學東西的？？？？
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噓
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來這學的？
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推
01/19 17:30, 6年前 , 15F
他是來教的還是來學的？
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包偉銘 跑 向前跑 https://youtu.be/Hua5J90Cd7E
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推
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我愛跑步 跑步愛我
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推
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來這學跑步 小寶跑起來
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01/19 17:34, 6年前 , 19F
美式馬拉松XD
01/19 17:34, 19F
推
01/19 17:35, 6年前 , 20F
應該是沒看過有人這樣練的 又不好評優劣 就說喜歡
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推
01/19 17:35, 6年前 , 21F
跑跑跑～向前跑～
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推
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誰跟你說美式不跑的..
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01/19 17:36, 6年前 , 23F
小寶的問題是他只會跑沒有教別的
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推
01/19 17:41, 6年前 , 24F
這樣講不就表示他沒用過跑步訓練大法www
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推
01/19 17:41, 6年前 , 25F
體力這麼爛還想學技術 跑起來
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01/19 17:41, 6年前 , 26F
中職就是一堆鄉民挺選手 才變這麼懶散
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推
01/19 17:42, 6年前 , 27F
付你錢來學東西？不是領錢來教東西嗎？
01/19 17:42, 27F
推
01/19 17:43, 6年前 , 28F
笑死
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推
01/19 17:43, 6年前 , 29F
老美認證小寶有料 就吱吱在那邊嫌
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推
01/19 17:45, 6年前 , 30F
一起去跑步
01/19 17:45, 30F
推
01/19 17:46, 6年前 , 31F
笑死 樂天投手群別上ptt爆料小寶 練球好嗎
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推
01/19 17:48, 6年前 , 32F
天天跑步 天天快樂
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推
01/19 17:48, 6年前 , 33F
是請你來教還是學東西的？開眼界
01/19 17:48, 33F
推
01/19 17:52, 6年前 , 34F
花錢請洋教練來看台灣訓練方式有多棒？？
01/19 17:52, 34F
推
01/19 17:53, 6年前 , 35F
.....笑死 花錢請你來學殺豬公
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推
01/19 17:53, 6年前 , 36F
他也只有說他喜歡啊XD 也沒說美國的訓練就是不對的或這
01/19 17:53, 36F
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01/19 17:53, 6年前 , 37F
裡的訓練就是對的XD
01/19 17:53, 37F
推
01/19 17:54, 6年前 , 38F
人家日本殺豬公的跑跑跑 跑到上太空 然後我們只會窩在內
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01/19 17:54, 6年前 , 39F
子宮笑別人殺豬公 可笑阿 哈哈哈
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推
01/19 17:54, 6年前 , 40F
這根本反諷吧 稱讚後的but才是重點
01/19 17:54, 40F
推
01/19 17:55, 6年前 , 41F
這就是說話的藝術
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01/19 17:55, 6年前 , 42F
台灣領先大聯盟
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01/19 17:56, 6年前 , 43F
你各位以後要空降人家主管的多學學啊
01/19 17:56, 43F
推
01/19 17:59, 6年前 , 44F
真會說話
01/19 17:59, 44F
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01/19 18:11, 6年前 , 45F
他去日本可能就不想回國教球了，因為日本投手跑步的量更大
01/19 18:11, 45F
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01/19 18:11, 6年前 , 46F
不知道某些推崇美式不需要長跑的人會不會無視
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01/19 18:15, 6年前 , 47F
長跑本來就不是主流。他內文也說了 減少大約80%
01/19 18:15, 47F
推
01/19 18:19, 6年前 , 48F
天天跑步 天天開心
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推
01/19 18:20, 6年前 , 49F
一二一二 全體共同答數 一！
01/19 18:20, 49F
推
01/19 18:22, 6年前 , 50F
小寶:阿不是 你要跑步你要先說阿
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推
01/19 18:23, 6年前 , 51F
美式跑步!?
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01/19 18:23, 6年前 , 52F
美式本來就有跑阿
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推
01/19 18:25, 6年前 , 53F
太好笑了之前二軍那個投教不是被吱迷嫌得要死嗎
01/19 18:25, 53F
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01/19 18:27, 6年前 , 54F
長跑或是大量短跑? 沒寫清楚　體育記者應該也接觸相關資訊
01/19 18:27, 54F
推
01/19 18:27, 6年前 , 55F
多數運動一定會有跑動阿，一看到跑步就開槍？
01/19 18:27, 55F
推
01/19 18:28, 6年前 , 56F
開戰
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推
01/19 18:29, 6年前 , 57F
跑要看怎麼跑啊 腿部本來就很重要
01/19 18:29, 57F
噓
01/19 18:31, 6年前 , 58F
======小寶跑步=殺豬公 洋投教跑步=上太空 懂?=========
01/19 18:31, 58F
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01/19 18:31, 6年前 , 59F
======小寶跑步=殺豬公 洋投教跑步=上太空 懂?=========
01/19 18:31, 59F
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01/19 18:38, 6年前 , 60F
衝刺短跑優於長距離慢跑
01/19 18:38, 60F
推
01/19 18:39, 6年前 , 61F
都西元幾年了還在殺豬公！
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01/19 18:39, 6年前 , 62F
什麼？是美國教練？沒事沒事...
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推
01/19 18:41, 6年前 , 63F
樂天可以和小寶簽長約了 這麼好的教練連老美都稱讚
01/19 18:41, 63F
推
01/19 18:42, 6年前 , 64F
原來是來學的 還以為是來教的呢
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01/19 18:43, 6年前 , 65F
這在嘲諷吧
01/19 18:43, 65F
推
01/19 18:45, 6年前 , 66F
喜歡跑步的 剛好進到小寶帶的隊 真讚
01/19 18:45, 66F
推
01/19 18:49, 6年前 , 67F
嫌美國人不愛跑步 所以只能跑來亞洲了呀 呵呵
01/19 18:49, 67F
推
01/19 18:50, 6年前 , 68F
我愛跑步 跑步愛我
01/19 18:50, 68F
推
01/19 18:53, 6年前 , 69F
什麼？是美國教練？沒事沒事...
01/19 18:53, 69F
推
01/19 18:56, 6年前 , 70F
天天跑步 天天健康
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01/19 18:58, 6年前 , 71F
反正外國的月亮比較圓啦 土教跑步就是糟 洋教就是香
01/19 18:58, 71F
推
01/19 19:01, 6年前 , 72F
前後標齊，左右對正
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推
01/19 19:04, 6年前 , 73F
未看先猜有人會推文說喜歡跑步訓練難怪只能來台灣
01/19 19:04, 73F
推
01/19 19:37, 6年前 , 74F
吼～跑步這種殺豬公的行為不是日本陳腐訓練的專利嗎？
01/19 19:37, 74F
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01/19 19:37, 6年前 , 75F
鍵盤訓練專家呢？
01/19 19:37, 75F
推
01/19 19:42, 6年前 , 76F
XD 笑死
01/19 19:42, 76F
推
01/19 19:47, 6年前 , 77F
愛跑步一定是日本教練 咦?是洋人，沒事
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推
01/19 19:55, 6年前 , 78F
高級反串
01/19 19:55, 78F
→
01/19 20:28, 6年前 , 79F
還以為他是反諷XDD
01/19 20:28, 79F
推
01/19 20:46, 6年前 , 80F
他不是在反諷嗎XD
01/19 20:46, 80F
推
01/19 20:47, 6年前 , 81F
肯定反串拉XDDD
01/19 20:47, 81F
推
01/19 21:08, 6年前 , 82F
看吧 連美國人也開始學小寶
01/19 21:08, 82F
推
01/19 21:25, 6年前 , 83F
鴻海跑步哥
01/19 21:25, 83F
噓
01/19 22:07, 6年前 , 84F
笑死 原來中職真的還在跑步xddd
01/19 22:07, 84F
推
01/19 22:25, 6年前 , 85F
怎麼感覺有點酸XD
01/19 22:25, 85F
→
01/19 22:30, 6年前 , 86F
哪有酸 投手本來就需要跑啊 美國跑更兇好嗎
01/19 22:30, 86F
推
01/19 23:23, 6年前 , 87F
484又要被鄉民嘴豬公流之類的
01/19 23:23, 87F
推
01/19 23:30, 6年前 , 88F
無良洗白了？
01/19 23:30, 88F
推
01/20 07:47, 6年前 , 89F
死老百姓 跑起來 混啊～
01/20 07:47, 89F
推
01/20 09:31, 6年前 , 90F
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
01/20 09:31, 90F
推
01/20 12:24, 6年前 , 91F
叫你來教人的，還是來學習的？
01/20 12:24, 91F
推
01/20 18:10, 6年前 , 92F
日本也是洋人，哪裡沒事了
01/20 18:10, 92F
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