Re: [閒聊] 棒球員有腹肌的好像不多?

看板Baseball作者 (落葉~小楓~*)時間6年前 (2017/08/02 14:30), 6年前編輯推噓20(27推 7噓 41→)
留言75則, 38人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
簡單說，要腹肌做啥??(這邊是說降低體脂肪讓腹肌線條明顯，不是說腹肌訓練) 每個運動都有因為運動型態或者因為需求而有不同體型 NBA腹肌多是因為他平常在球場上跑動造成大量有氧，所以體脂肪低 可是也需要很多肌肉，所以看起來每個體型很棒 如果NBA不需要大量有氧跑動時，誰會沒事降低體脂肪?? 所以是因為運動型態而有身形。 足球也是因為、網球亦然。 健美比賽是因為體脂肪影響了線條很深，所以要降低 是比賽評分項目之一，所以要去特化。 MLB呢? 有因為運動型態而大量有氧造成體脂肪低嗎?? 或者因為體脂肪低所以增加運動表現嗎?? 都沒有，所以為啥選手要去降低體脂肪呢? 不如多學子豪、志豪 多練重訓吧 每個運動都是因為型態、功能，決定訓練，體型 除了少數特例的練武奇才 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.161.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1501655428.A.DBC.html ※ 編輯: a00199bcd (180.177.161.6), 08/02/2017 14:31:25
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08/02 14:32, , 3F
這兩個人力量都超大 世界最頂級那種
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※ 編輯: a00199bcd (180.177.161.6), 08/02/2017 14:33:43
推
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去看世界最強壯的男人就知道了，每個都嘛有肚子。
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推
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還在腹肌 你需要的不是腹肌，是腦袋
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08/02 14:36, , 6F
不同的運動需要用的肌肉不一樣+1
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推
08/02 14:36, , 7F
身材的話像是藍眼人跟國龍都很好~但長打力也都普普
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說是腹肌那方面的話
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08/02 14:38, , 9F
藍眼人長打力不錯了吧
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08/02 14:39, , 10F
練更多有比較好嗎~看看神全吧~從砲變成槍~
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推
08/02 14:39, , 11F
我覺得你第一句要特別標一下 我剛剛差點噓下去QQ
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08/02 14:40, , 12F
神全本來就是槍阿 他什麼時候是砲了
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推
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其實很多練的精實還是看得出來吧 哈波跟酒人的姆斯身
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材很猛
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突然想到像581的何老師練肌肉練到球技整組壞掉...
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推
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藍長打率0.471欸
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林益全有在練!?
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推
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羅國龍其實最高那年也有0.55+的長打率欸
08/02 14:45, 18F
推
08/02 14:47, , 19F
有點讓我想到之前的某些標題...
08/02 14:47, 19F
推
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藍88之前是打擊策略問題吧，今年改了長打頗有啊
08/02 14:50, 20F
推
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還可去演冰與火......
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推
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脂肪量問題而已
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到底體脂低的肥肚是什麼巫術
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推
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有些人power跟擊出多少長打無法相對等,你總要先打到球
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棒球選手也有體脂率低的啊,一朗體脂率6%,金本體脂率8%
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推
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體脂低有肚子，其實那個都是肌肉跟脂肪不一樣
08/02 14:56, 26F
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只是有些運動員沒有練腹肌而已
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楊岱鈞練到六塊肌就能去守外野了
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推
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打擊更吃的是技巧吧 力量再大打不到球心也沒用
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1996年的阪神隊選手平均體脂率約17%
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08/02 15:02, 31F
推
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是台灣胖吧 除非你是大砲或DH 要守備靈巧還是要低體脂
08/02 15:03, 32F
噓
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這篇是在共三小 同樣的肌肉量下 體脂越低代表身體承載的負
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重越輕->越能靈活活動 難道棒球員跑壘守備不需要靈活度??
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日本都很嚴格控制體態阿 台韓有些都會被念 某泰山就是
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還有減體脂跟有沒有做有氧運動根本沒有一定相關 不要再把降
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體脂跟有氧運動畫上等號
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推
08/02 15:08, , 38F
一全最多是長槍，不是炮
08/02 15:08, 38F
推
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館長談腹肌
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超好笑
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NBA的跑動算是有氧嗎…？(思)
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日本野球塾:日本男性平均體脂率13%,日本女性體脂率23%
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08/02 15:14, 43F
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前田健太7% 現在的大谷體脂率不到10%
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噓
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台灣就自以為美式身材 日式訓練啊
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噓
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有夠唬爛，你提的那些球類運動都是無氧
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推
08/02 15:24, , 47F
低體脂不是這麼好維持的
08/02 15:24, 47F
噓
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核心肌群對每個運動都很重要 不要誤導
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更不用說棒球要一直彎腰防守
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一堆野手都有椎間盤突出的問題
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如果加強核心肌群的鍛鍊 還可以幫忙支持腰椎
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你這篇文章就是考想像打出來的
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腹肌 ≠ 核心肌群
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噓
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館長看到這篇大概又要爆氣了
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噓
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如果腹肌不屬於核心肌群的話 那真的連推文都很反智
08/02 15:33, 55F
噓
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不懂還敢出來屁真是好棒棒 腹肌只不過是核心肌群裡的一小
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部份 原文是在說腹直肌 通篇沒提到核心肌群
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你能把腹直肌和核心肌群畫等號真的不容易
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推文裡說的館長 館長核心強不強？肯定超強阿
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推
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大雄竟然有80公斤 真可怕
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然後館長腹肌明不明顯？.....非常的不明顯
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推
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腹肌就視覺效果好而已啊
08/02 15:45, 62F
推
08/02 16:14, , 63F
其實...籃球偏無氧運動，游泳慢跑偏有氧
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08/02 16:18, , 64F
NBA有氧？那些衝刺、跑跳應該靠近無氧了吧？
08/02 16:18, 64F
推
08/02 16:28, , 65F
體脂低的肥肚請參考相撲選手
08/02 16:28, 65F
推
08/02 16:30, , 66F
NBA那個叫間歇......
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08/02 16:32, , 67F
原po通篇沒提到核心肌群，但有人卻想以腹肌包含整個
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08/02 16:32, , 68F
核心肌群，到底誰比較反智？尤其一般大眾認為的腹肌是
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08/02 16:33, , 69F
只有表層可見的那六塊肌
08/02 16:33, 69F
推
08/02 16:50, , 70F
相撲選手體脂肪低? 請問閣下體脂肪多高?
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推
08/02 17:06, , 71F
是說原po倒數第五行也不能那麼確定減脂沒有增加運動
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08/02 17:06, , 72F
表現吧...
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08/02 19:45, , 73F
爆發力強你才有機會把球扛出去 不是力量就夠
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08/02 19:46, , 74F
空有力量打到球時 你想用力時球已經先飛了
08/02 19:46, 74F
推
08/02 23:04, , 75F
相撲選手好像有些才21 22 比很多肥宅低了
08/02 23:04, 75F
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