[新聞] 被鋒哥操到怕 黃勝雄不想再下二軍

看板Baseball作者 (@wojespn)時間8年前 (2017/07/06 18:12), 編輯推噓178(212推 34噓 124→)
留言370則, 247人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
〔記者吳清正／桃園報導〕 富邦悍將黃勝雄今天重返一軍，立即扛起終結者工作，待命在第9局登板。黃勝雄半開玩 笑表示，在二軍被副領隊「鋒哥」陳金鋒操體能操到怕，不想再下二軍了。 黃勝雄年初曾參加經典賽，但球季開打不到兩週就因為手肘傷勢下二軍，一度傳出需要開 刀，最後選擇物理治療，而在二軍期間，陳金鋒認為黃勝雄以往只用手的力量投球，容易 造成受傷，要求黃勝雄加強下半身力量，開出超硬的跑步菜單。 黃勝雄表示，原本在一軍跑步只要從左外野跑到右外野來回一次共6趟，鋒哥要求跑20趟 ，第2天再100公尺衝刺20趟，必須在16秒之內跑完，第3天50公尺衝刺30趟，第4天慢跑球 場20圈。 黃勝雄說他每天跑到快吐了，他跟一軍投手講，大家都嚇到了，包括他自己，每個人都很 害怕下二軍，一定要在一軍好好投球。 https://goo.gl/iV58zc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.71.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1499335933.A.5D1.html
推
07/06 18:12, , 1F
關鍵字 下半身
07/06 18:12, 1F
推
07/06 18:13, , 2F
未看先猜有 殺豬公瘋總
07/06 18:13, 2F
噓
07/06 18:13, , 3F
0.091也敢操人？
07/06 18:13, 3F
推
07/06 18:13, , 4F
看不順眼就下半身 賣麵的附身
07/06 18:13, 4F
→
07/06 18:13, , 5F
16秒!?
07/06 18:13, 5F
推
07/06 18:13, , 6F
抓到了 日本殺豬公
07/06 18:13, 6F
推
07/06 18:13, , 7F
THE 操
07/06 18:13, 7F
推
07/06 18:13, , 8F
下半身特訓
07/06 18:13, 8F
推
07/06 18:13, , 9F
跟LM2軍學的???抄襲霸嗎
07/06 18:13, 9F
→
07/06 18:13, , 10F
每個人都很害怕下二軍
07/06 18:13, 10F
噓
07/06 18:13, , 11F
9898 哪家球迷
07/06 18:13, 11F
→
07/06 18:13, , 12F
太淫蕩了吧
07/06 18:13, 12F
推
07/06 18:13, , 13F
鋒哥也懂殺豬公
07/06 18:13, 13F
推
07/06 18:13, , 14F
師承小寶?
07/06 18:13, 14F
推
07/06 18:13, , 15F
大概是以前在LM二軍有感，現在來操一下學弟
07/06 18:13, 15F
推
07/06 18:14, , 16F
跟王子燦學的？
07/06 18:14, 16F
→
07/06 18:14, , 17F
無良就是…咦？
07/06 18:14, 17F
推
07/06 18:14, , 18F
這菜單真的好硬XD 鋒哥加油!
07/06 18:14, 18F
推
07/06 18:14, , 19F
還不開酸
07/06 18:14, 19F
→
07/06 18:14, , 20F
下半身 怎有種熟悉的感覺？
07/06 18:14, 20F
推
07/06 18:14, , 21F
關鍵字：下半身 鋒總殺豬公
07/06 18:14, 21F
噓
07/06 18:14, , 22F
98滾
07/06 18:14, 22F
推
07/06 18:14, , 23F
三樓有事？
07/06 18:14, 23F
推
07/06 18:14, , 24F
詹帥：
07/06 18:14, 24F
推
07/06 18:14, , 25F
跑步=殺豬公 END
07/06 18:14, 25F
推
07/06 18:14, , 26F
之前被冰在二軍所有師承小寶？
07/06 18:14, 26F
→
07/06 18:15, , 27F
咦
07/06 18:15, 27F
噓
07/06 18:15, , 28F
噓3樓
07/06 18:15, 28F
推
07/06 18:15, , 29F
跟日式一樣跑步跑步
07/06 18:15, 29F
→
07/06 18:15, , 30F
狂操 沒教怎用？
07/06 18:15, 30F
→
07/06 18:15, , 31F
小寶:老子叫曾傑志的時候也是大物投手 跑起來!
07/06 18:15, 31F
推
07/06 18:15, , 32F
一直跑步為什麼有熟悉的感覺......
07/06 18:15, 32F
推
07/06 18:15, , 33F
加油 富邦台北馬拉松就靠你跑贏肯亞選手了
07/06 18:15, 33F
噓
07/06 18:15, , 34F
三樓恐怖情人不意外
07/06 18:15, 34F
推
07/06 18:15, , 35F
林智平：
07/06 18:15, 35F
推
07/06 18:15, , 36F
來看表現 投不好的話..
07/06 18:15, 36F
推
07/06 18:15, , 37F
沒看名字差點噓下去 鋒哥的話改給推
07/06 18:15, 37F
噓
07/06 18:15, , 38F
這不就是標準殺豬公嗎？鄉民兩套標準
07/06 18:15, 38F
→
07/06 18:15, , 39F
吱吱：小寶送給富邦 可以喔
07/06 18:15, 39F
還有 291 則推文
噓
07/06 20:07, , 331F
噓日式土法煉鋼，視重量於無物
07/06 20:07, 331F
噓
07/06 20:09, , 332F
0.091
07/06 20:09, 332F
推
07/06 20:09, , 333F
拿小寶反觀=護小寶XD 邦邦趕快買走 吱求之不得
07/06 20:09, 333F
噓
07/06 20:17, , 334F
殺豬公~
07/06 20:17, 334F
→
07/06 20:17, , 335F
豬公．來惹
07/06 20:17, 335F
→
07/06 20:20, , 336F
不過看這菜單 是tabata嗎?
07/06 20:20, 336F
推
07/06 20:22, , 337F
原本會XX的文卻變成爆，不愧是鋒哥光環
07/06 20:22, 337F
推
07/06 20:23, , 338F
LM二軍不是就整天被罵一直在跑步嗎
07/06 20:23, 338F
推
07/06 20:45, , 339F
還以為衝刺跟長跑訓練的差別是常識 原來不是....
07/06 20:45, 339F
噓
07/06 20:50, , 340F
護航的人會不會太誇張 鍛鍊下半身最有《效率》的方式絕
07/06 20:50, 340F
→
07/06 20:50, , 341F
對是重訓好麻 什麼年代了 還再跑步 話說原來中職的年輕
07/06 20:50, 341F
→
07/06 20:50, , 342F
投手都不再用下半身力量唷 還以為這國中就有在教
07/06 20:50, 342F
→
07/06 20:50, , 343F
民明書坊有云：台灣投手永遠不知道怎麼用下半身
07/06 20:50, 343F
→
07/06 21:00, , 344F
小寶訓練跑步就是殺豬公 風格就是訓練 懂？
07/06 21:00, 344F
→
07/06 21:01, , 345F
鋒哥
07/06 21:01, 345F
推
07/06 21:07, , 346F
一堆人看到跑步就急著酸= = 又不是菜單全慢跑
07/06 21:07, 346F
→
07/06 21:07, , 347F
20趟100都跑進16秒也很難吧
07/06 21:07, 347F
推
07/06 21:09, , 348F
推跑步 呵呵
07/06 21:09, 348F
推
07/06 21:12, , 349F
美式就是不一樣....咦
07/06 21:12, 349F
推
07/06 21:13, , 350F
98哪隊迷不是重點 人生失敗組才是真的
07/06 21:13, 350F
噓
07/06 21:14, , 351F
原來是豬公王喔，難怪永遠0.091
07/06 21:14, 351F
→
07/06 21:16, , 352F
無論是心肺或者HIIT 訓練都不是這樣搞的吧
07/06 21:16, 352F
推
07/06 21:16, , 353F
一軍反而比較爽?!
07/06 21:16, 353F
→
07/06 21:19, , 354F
可見以前跑不夠 鋒哥是為你好 不然手再傷就不好了
07/06 21:19, 354F
→
07/06 21:21, , 355F
推鋒哥
07/06 21:21, 355F
噓
07/06 21:29, , 356F
殺豬公頗ㄏ
07/06 21:29, 356F
推
07/06 21:36, , 357F
鄉民當教練會不會球員都不用跑步了
07/06 21:36, 357F
推
07/06 22:07, , 358F
總是有鍵盤手覺得一定要二選一，人家是不能間歇跟重訓都
07/06 22:07, 358F
推
07/06 22:07, , 359F
殺豬公
07/06 22:07, 359F
→
07/06 22:07, , 360F
作嗎?還是要把完整每天菜單打上來顆顆
07/06 22:07, 360F
推
07/06 22:18, , 361F
100公尺那個是不是有點難
07/06 22:18, 361F
推
07/06 23:06, , 362F
我看根本就是富邦過太爽
07/06 23:06, 362F
推
07/06 23:17, , 363F
練間歇是真的很容易想吐呀
07/06 23:17, 363F
噓
07/07 00:23, , 364F
我每天跑步量都不只這樣 不過先不提"下半身" 跑步和練下半
07/07 00:23, 364F
→
07/07 00:24, , 365F
身有關嗎? 反而是為了跑步更快更穩定去做核心和下半身重訓
07/07 00:24, 365F
→
07/07 00:25, , 366F
的人更多 跑步是會損害肌肉的 這完全是殺豬公
07/07 00:25, 366F
推
07/07 00:54, , 367F
婀...鋒哥不教打擊管人家投手幹嘛 會不會要哪天改膠守備
07/07 00:54, 367F
推
07/07 01:29, , 368F
鋒哥水喔XD
07/07 01:29, 368F
→
07/07 08:30, , 369F
鋒哥:你不是野手嗎 黑人問號?????
07/07 08:30, 369F
推
07/07 15:12, , 370F
左外-右外 光想就很累 全力衝刺的話...
07/07 15:12, 370F
‣ 更多 Wojnarowski 的文章
文章代碼(AID): #1PNWpzNH (Baseball)
‣ 更多 Wojnarowski 的文章
文章代碼(AID): #1PNWpzNH (Baseball)