Re: [新聞] 西武秋訓訓練量大獅隊新秀陳育軒被操到吐已回收

看板Baseball作者hugh509 ((0_ 0))時間9年前 (2016/11/23 19:27)推噓6(6推 0噓 2→)

留言8則, 7人參與討論串2/3 (看更多)

沒有要評論日職訓練方式或者討論是否有訓練量過度只是看到推文回一下 https://youtu.be/YQniBymSNMk

其實階梯訓練並不是大惡它的確可以訓練下半身肌群而且簡單也是很好的阻力訓練平地跑則是更加強心肺功能 https://goo.gl/XIq6Qp -- 「我看不到」「欸我真的看不到」「」「我還是什麼都看不到啊...」「我看不到我看不到我看不到!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.183.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1479900444.A.25F.html

推

DONNY

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yoiverson

11/23 19:31, , 2^F

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majorleague1

11/23 19:37, , 3^F

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