[請益] 關於穩定度

看板Badminton作者 (mar_s)時間6年前 (2018/05/22 20:38), 編輯推噓9(9推 0噓 6→)
留言15則, 10人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
大家好 小弟打羽球的資歷 前前後後大約 有 三 四 年了 但是最近很容易 因為打完 一場或 兩場 就會出現體力下滑 控球不準 失誤過多的問題 (目前是都打男雙 21分 新制) 想請問版上各位前輩 如何在體力下滑時 還能 精準的控球 與減少失誤呢? 先謝謝大家給予的指導 ----- Sent from JPTT on my OnePlus ONEPLUS A5000. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.65.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1526992684.A.56E.html
推
05/22 20:58, 6年前 , 1F
跟我的問題完全相同..
05/22 20:58, 1F
推
05/22 21:07, 6年前 , 2F
就是多練球啊？要不就把體能練更好你就不會累啦？
05/22 21:07, 2F
推
05/22 21:09, 6年前 , 3F
不然就開發VR一直練
05/22 21:09, 3F
推
05/22 21:26, 6年前 , 4F
練球>體能。當然練體能也沒錯,但多數外面的球隊程
05/22 21:26, 4F
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05/22 21:26, 6年前 , 5F
度應該不會全部的人都那麼齊,還是會有落差,打一兩
05/22 21:26, 5F
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05/22 21:26, 6年前 , 6F
場就累的情況估計還是跑動過多。當球技提升多數球開
05/22 21:26, 6F
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05/22 21:26, 6年前 , 7F
始能控著打時,打多一點場次就不會那麼累了。當然如
05/22 21:26, 7F
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05/22 21:26, 6年前 , 8F
果已經身在高水平的場,四人都程度高且差不多,那就是
05/22 21:26, 8F
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05/22 21:26, 6年前 , 9F
加強體能了。
05/22 21:26, 9F
推
05/22 22:00, 6年前 , 10F
無解 人體本來就會這樣 只能提升體力或精神力
05/22 22:00, 10F
推
05/22 22:14, 6年前 , 11F
只能多練球 加強體能
05/22 22:14, 11F
→
05/22 22:54, 6年前 , 12F
我是精神力會下滑...
05/22 22:54, 12F
推
05/22 23:34, 6年前 , 13F
體力下滑本來失誤就會增加阿 連職業選手都是這樣了
05/22 23:34, 13F
推
05/22 23:49, 6年前 , 14F
練體能....
05/22 23:49, 14F
推
05/23 12:07, 6年前 , 15F
多練習+水分足夠+血糖別過低
05/23 12:07, 15F
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