Re: [請益] 請教瞬間發力技巧

看板Badminton作者 (逆流而上)時間12年前 (2012/01/11 01:21), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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※ 引述《Breposeful (逝星)》之銘言： : 如題，因為自己其實有在跟著校隊的重訓及練球進度走，所以力量我覺得是很足夠的 : 但是發現到自己的瞬間發力不夠所以球速都不快，以至於都只能靠力量和完全的手腕 : 去打正反拍，我也很怕手腕因為這樣報銷了，而且自己大拇指發力也在練習中，所以 : 想請教各位前輩平常要怎麼練瞬發力以及反拍封網(因為每次都掛網....)~ : 先謝謝各位了 :) 擊球前 抓緊球拍 用手指 瞬間發力 加壓 不要用手臂 會造成下網 ===================== 陳偉華 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.33.210
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01/11 13:14, , 1F
擊球前握拍應先放鬆~~擊球瞬間在握緊!!試試看囉
01/11 13:14, 1F
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01/11 23:14, , 2F
感謝指教 :)
01/11 23:14, 2F
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