Re: [請益] 膝蓋下方纏上透氣膠布?!

看板Badminton作者jimnykid (小天)時間16年前 (2008/02/22 11:35)推噓5(5推 0噓 3→)

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跳躍者膝這是一個生理學的名詞，指的是發生在膝蓋肌腱和其附著在膝蓋骨（臏骨）上下緣的疼痛，由於以下緣疼痛發生率較高，故貼紮位置常位於臏骨下方跳躍者膝常發於跳躍項目的運動，於是稱為跳躍者膝本人之前是練排球的，常需要跳躍的動作，加上那陣子常過度使用膝蓋也許也跟體重有關，因為著地之後膝蓋必須承受比體重重二三倍的重量所以有可能因此才會有這個運動傷害；但是後來自己做一些大腿肌力訓練之後情況就有好轉，只是現在運動要特別注意就是了，不能再過度使用跳躍者膝發生族群不止於跳躍項目，只要您從事的運動需要用力收縮股四頭肌和膝蓋肌腱，都有可能會有這種疼痛那麼它發生的原因大多數因為膝蓋肌腱反覆拉扯以及過度使用所造成也有可能是不當的跳躍或局部撞擊所造成像羽球運動常有急停的動作，對於膝蓋的壓力會非常大所以要好好保護膝蓋，像我現在有時候還是會因為天氣轉變而感到疼痛這是大三上運動傷害相關課程的一些模糊記憶，如果有說明錯誤還請指正，謝謝對了，我記得它的症狀是一、運動後疼痛，還是有運動能力二、運動中疼痛但不影響運動能力三、運動中疼痛但會影響其運動能力四、膝蓋肌腱斷裂這是之前受傷的時候去翻一些論文以及說明的一些記憶如果有紀錄錯誤，還請指正，謝謝 -- 世界太嘈雜，∴我不會大聲嚷嚷著我愛你 http://www.wretch.cc/blog/britpopday -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.155.118

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