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討論串[懷孕] 有媽媽什麼都沒補嗎？
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[懷孕] 有媽媽什麼都沒補嗎？
推噓98(98推 0噓 122→)留言220則，0人參與, 10月前最新作者alpesor (alpes)時間10月前 (2023/07/13 00:23), 編輯資訊
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最近產檢問醫生. 從懷孕到生產這段時間. 是否需要另外補充維他命. 醫生說不用再去買很貴的維他命. 只需要葉酸就好. 食物攝取也沒什麼忌口. 只要求不要過量即可. 看大家的心得. 都有額外補充維他命. 孕維 鈣 D3 DHA 蛋白質 等等. 像是 鈣要1000毫克 D3也要1000iu以上. 雖然醫
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#2
Re: [懷孕] 有媽媽什麼都沒補嗎？
推噓27(27推 0噓 51→)留言78則，0人參與, 10月前最新作者canlest (呆呆)時間10月前 (2023/07/13 10:27), 10月前編輯資訊
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補充一下，看到misa大推文. 才想起醫生也提到曬太陽的重要性. 但考慮夏天溫度，清晨和傍晚出門走走15~30分鐘比較合適. 大家很好奇的醫生，約50~60Y之間，身材挺拔沒有肚子. 推測他有優良的飲食習慣且套用在我們身上(?. 我們夫妻兩人討論一下，. 覺得醫生最主要是要表達能確實吸收可能比攝取更
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