[寶寶] 一歲半後的白天小睡次數

看板BabyMother作者 (今日)時間5月前 (2023/11/25 07:32), 編輯推噓34(34推 0噓 55→)
留言89則, 37人參與, 5月前最新討論串1/1
孩子目前2歲2個月，出生以來都是自己跟先生、家人輪流帶，沒有送過保姆或托嬰 所以小睡時間都是小娃按照體力狀態自行調整 很多人與網路上文章都說小孩一歲以後會慢慢轉為睡一次午覺 不過我們家小娃從大概一歲3個月起一直都是維持2次白天小睡 早上7點半起床，11點睡40min-1小時，下午約4點會再睡1-1.5小時 晚上7點吃完飯下餐桌、8點喝奶、9點洗澡約10點睡 （有試過早點睡不過就會早醒，在總睡眠時間有勉強壓線12小時下也就維持著這樣的作息 ） 小孩還沒有要上學，能小睡兩次照顧者也可以稍微休息所以暫時沒有要調整作息 只是單純很納悶一歲半後還睡2次白天小覺的孩子多嗎？ 還是我們家小孩電池續航力特別短 -____- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.51.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1700868771.A.819.html
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11/25 07:38, 5月前 , 1F
看小孩喔 我老大一直到1y9m去托嬰前都是2次小睡 老
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11/25 07:38, 5月前 , 2F
二很早就是1次小睡
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推
11/25 07:40, 5月前 , 3F
我家寶寶一歲半還沒兩歲上幼幼班前在家只睡一次小
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11/25 07:40, 5月前 , 4F
睡，但是是1-4睡整整三個小時，他就早上睡不著，併
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到下午一起睡
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推
11/25 08:34, 5月前 , 6F
要常常出門
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推
11/25 08:35, 5月前 , 7F
剛開始早上陪孩子撐，到下午再睡，一陣子後就習慣了
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11/25 08:35, 5月前 , 8F
，早上精神很好，下午大概四點起床，晚上八點多睡，
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11/25 08:35, 5月前 , 9F
這樣你也輕鬆
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11/25 08:41, 5月前 , 10F
早上9-10。中午1-4。晚上8點長睡眠
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推
11/25 08:53, 5月前 , 11F
我覺得作息規律就好了，等小孩開始第一段小睡都不
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睡或是睡很少再來改變
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11/25 08:55, 5月前 , 13F
小孩目前1歲9個月改成一次小睡，可以晚上8點睡覺到
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隔天7:30起床
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推
11/25 09:14, 5月前 , 15F
我家之前是兩次小睡，後來第二次根本不想睡只好改
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成睡一次，然後睡3小時
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11/25 09:15, 5月前 , 17F
7點起床，午睡時間12-3點(都差不多是這時間)，晚上8
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點睡
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推
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我們家一歲半後只有睡下午2小時，早上不睡
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推
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1歲2個月後小睡只剩一次，早上出門1-2小時，午睡大
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約2小時，傍晚在出門1-2小時
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推
11/25 10:03, 5月前 , 22F
有時候只是習慣，如果不會影響長睡眠我覺得沒關係
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推
11/25 10:08, 5月前 , 23F
我家也是兩段，一段會灰
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推
11/25 10:25, 5月前 , 24F
我家一歲半前，平日在學校一次小睡，但假日在家會
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11/25 10:25, 5月前 , 25F
睡兩次，不影響長睡眠時間，作息規律就好
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11/25 10:53, 5月前 , 26F
對 短
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推
11/25 10:58, 5月前 , 27F
一歲半後，調整成睡一次，下午1點開始睡三小時，這
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樣早上也剛好可以帶去上一些統感課程，到現在2.5y，
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也還是睡下午一次，2-3小時這樣。
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推
11/25 11:35, 5月前 , 30F
看小孩。我家是第一次很好睡第二次不太好睡，就慢慢
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用撐的（早上不帶出門消耗體力）讓他慢慢往後調到11
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點半12點睡一次。如果你家的兩次都很好睡我覺得不
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用特別調
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推
11/25 11:40, 5月前 , 34F
建議調的原因是我覺得10點睡有點晚，我家八點睡，
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11/25 11:40, 5月前 , 35F
我就有3小時的me time耶
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推
11/25 11:45, 5月前 , 36F
我大寶2Y4M平日保姆家還是兩段小睡 早上下午各一次
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11/25 11:45, 5月前 , 37F
長睡眠20:30-6:30 算穩定 偶爾下午玩太瘋會沒睡
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六點接回家車上必睡著
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推
11/25 12:45, 5月前 , 39F
我覺得目前10點還可以，但上學後可能會有需要調整
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推
11/25 13:54, 5月前 , 40F
看小孩，我家從5個月開始送托，1歲之後在學校只有
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午睡一次，放假在家會跟我們午睡2次
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推
11/25 14:03, 5月前 , 42F
如果不想併成一次長一點，可以試試下午早一點睡，
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11/25 14:03, 5月前 , 43F
不然睡起來五點半有點晚，晚上十點長睡眠感覺略晚
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11/25 14:03, 5月前 , 44F
。
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推
11/25 14:35, 5月前 , 45F
我家本來也是白天睡兩次，但晚上長睡眠短勉強湊到8
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11/25 14:35, 5月前 , 46F
小時（而且要夜奶），自從帶出門玩活動量增加後就能
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11/25 14:35, 5月前 , 47F
睡到10小時並且午睡1次，夜奶也戒掉了
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推
11/25 14:40, 5月前 , 48F
我兒一歲七個月，也是從出生就我自己帶，從一歲過
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11/25 14:40, 5月前 , 49F
後就只有小睡一次了（媽媽很想睡啊！！！！
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推
11/25 14:44, 5月前 , 50F
如果沒有上學 維持這樣的作息 大人可以就好唷 等到
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11/25 14:44, 5月前 , 51F
上學前一個月再慢慢調整成小睡一次就好
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推
11/25 15:04, 5月前 , 52F
我家10個月就只睡一次了 我哭
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推
11/25 15:38, 5月前 , 53F
我家的是晚上長睡眠比較久，下午午覺兩小時，總睡眠
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11/25 15:38, 5月前 , 54F
13小時左右，主要照顧者覺得方便就好，睡一次的好處
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11/25 15:38, 5月前 , 55F
是出去玩時間比較好抓
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推
11/25 15:38, 5月前 , 56F
還沒要上學、照顧者覺得OK的話覺得可以不用調整
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推
11/25 16:25, 5月前 , 57F
一歲後就調整一次小睡，一次可以2～2.5hr，兩次的
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11/25 16:25, 5月前 , 58F
話沒上學是還好，要上學再慢慢調整一次
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11/25 16:32, 5月前 , 59F
我家的一歲就只睡一次了，老師說她算早，托嬰同組
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11/25 16:32, 5月前 , 60F
有些還睡兩次，總睡眠時數OK就沒差
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推
11/25 17:34, 5月前 , 61F
愛睡很好耶!我家小孩電量十足不一定會小睡(總時數夠
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11/25 21:06, 5月前 , 62F
一歲後去托嬰就被迫只剩午睡那一次了，到現在3歲都
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11/25 21:06, 5月前 , 63F
還有午睡
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11/25 21:24, 5月前 , 64F
目前一歲半，在保姆家都只睡一次約2-3小時；假日自
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11/25 21:24, 5月前 , 65F
己帶，常常要睡兩次，我自己覺得每個寶寶不一樣，
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沒有一定要改成一次~
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11/25 22:27, 5月前 , 67F
其實長睡眠能正常時間睡又不會半夜起來不睡，說真
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11/25 22:27, 5月前 , 68F
的白天要睡幾次都沒差
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11/25 22:29, 5月前 , 69F
多數控制睡午覺一次，甚至不少都不給睡寧可去耗體
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11/25 22:29, 5月前 , 70F
力的，都是希望長睡眠能在9點前跟半夜睡不會醒來
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11/25 22:30, 5月前 , 71F
不信可以看看文章， 如果白天睡2次，晚上晚睡或是
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11/25 22:30, 5月前 , 72F
半夜起來，絕對多數一定說白天睡太多造成
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11/25 22:32, 5月前 , 73F
說個幾個實際案例，我女兒2歲多在托嬰固定睡3小時
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11/25 22:32, 5月前 , 74F
，去上幼兒園只剩1.5小時，晚上睡覺還不是快10點才
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睡著
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11/25 22:34, 5月前 , 76F
小孩睡覺很吃個人體質，基本上絕對不會都是白天少
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11/25 22:34, 5月前 , 77F
睡晚上一定能早早睡著，不少都還是不適用
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11/25 23:14, 5月前 , 78F
改下次小睡一次就可以了
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11/25 23:15, 5月前 , 79F
下午啦 下午午覺一次就可以了
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11/25 23:54, 5月前 , 80F
我家一歲半後早上就不怎麼小睡了，所以都是下午睡2-
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11/25 23:54, 5月前 , 81F
3小時
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11/26 11:40, 5月前 , 82F
我兒一歲半 出去玩可以整天小睡僅15分 托嬰兩小時
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11/26 11:40, 5月前 , 83F
假日在家睡兩次 給您參考
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推
11/26 16:23, 5月前 , 84F
我家睡0-1次 如果沒小睡的話 從原本大概撐11小時延
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11/26 16:23, 5月前 , 85F
長到13小時
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11/26 16:24, 5月前 , 86F
如果她就需要2次小睡沒差啊 就讓他睡吧
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11/27 10:33, 5月前 , 87F
1Y5M自動變成1天睡1次3小時
11/27 10:33, 87F
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11/28 13:33, 5月前 , 88F
我們家也是一次 2-3小時
11/28 13:33, 88F
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11/28 13:35, 5月前 , 89F
早點累就早點睡12-3 因為要上課 所以作息蠻固定的
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