[寶寶] 9M寶寶作息請益

看板BabyMother作者 (panda)時間6月前 (2023/10/21 16:57), 6月前編輯推噓8(8推 0噓 20→)
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這是第一胎，目前育嬰在家一打一 寶寶10/23將滿9個月，因此以9M作息請教。 7:00-7:40起床 7:40配方奶180ml 8:00偶爾會揹巾揹出門走20分鐘或是在家陪玩玩具+繪本 10:00小睡 11:30或12:00起床+副食品50ml 中間活動 13:00配方奶180ml 13:20-16:00 活動 16:00-16:30之間開始小睡 17:00起床+副食品50ml 18:00配方奶180ml 中間活動 19:30洗澡 21:30睡前奶180ml 22:00-22:30開始長睡眠 最近寶寶開始有點厭奶，奶量降成150甚至更少 原本副食品也是吃不多，曾經試過副食品餵多一點 但是就會影響到後面的配方奶喝的量。 最近吃少少，但是活動量絲毫不減 2個禮拜前下午的午睡還可以在14:00-14:30開始想睡 一次睡到2小時。 最近變成要拖到16:00甚至16:30才電量不足 擔心影響後面的作息，就會只讓寶寶睡1小時就強迫叫醒吃副食品 想問各位學長姐 1. 寶寶的作息我有什麼可以調整的嗎？ 2.這樣的活動量是正常的嗎？ 3.9M的寶寶還有什麼其他方式可以幫助耗電呢？ 我是新手媽媽，還請各位提供寶貴意見。 謝謝：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.16.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1697878644.A.B40.html
推
10/21 17:52, 6月前 , 1F
你下午午睡時間該提早，4點才睡有點晚，看看能不能
10/21 17:52, 1F
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10/21 17:52, 6月前 , 2F
長睡眠先提早到9:30
10/21 17:52, 2F
推
10/21 20:57, 6月前 , 3F
午後推車出門走久一點，或親子館或有軟墊的公園爬
10/21 20:57, 3F
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10/21 20:57, 6月前 , 4F
爬，耗電量大看能否提早第二次小睡
10/21 20:57, 4F
推
10/21 22:04, 6月前 , 5F
好晚睡
10/21 22:04, 5F
推
10/21 22:15, 6月前 , 6F
寶寶醒著的時候2～4小時要吃東西或喝奶，清醒時間
10/21 22:15, 6F
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10/21 22:15, 6月前 , 7F
則是維持3～3.5小時，晚上要再提早睡，給您參考。
10/21 22:15, 7F
推
10/21 22:36, 6月前 , 8F
小睡一睡眠時間長度縮短為1小時，小睡二時間應可以
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10/21 22:36, 6月前 , 9F
提早
10/21 22:36, 9F
推
10/21 22:59, 6月前 , 10F
早上小睡提早到9:00-10:00 小睡二可以是正常午睡時
10/21 22:59, 10F
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10/21 22:59, 6月前 , 11F
間12:00-3:00（1:00-3:00） 最晚3:00之後不要再睡
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10/21 22:59, 6月前 , 12F
晚上8:00長睡眠看看
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10/21 23:13, 6月前 , 13F
感覺不太睡覺，白天有睡超過2小時嗎？
10/21 23:13, 13F
推
10/21 23:24, 6月前 , 14F
兩個小睡的狀態在月齡越來越大的時候，我的做法是
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10/21 23:24, 6月前 , 15F
小睡1慢慢往後移，但是同時要縮短時間（我通常111
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10/21 23:24, 6月前 , 16F
5就會叫醒），不然小睡2會拖很晚才睡，盡量還是在
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10/21 23:24, 6月前 , 17F
2點半前後睡著，我是讓寶寶睡到1545，長睡眠8點左
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10/21 23:24, 6月前 , 18F
右開始睡到6:30-7點
10/21 23:24, 18F
推
10/21 23:27, 6月前 , 19F
覺得副食品的量可以增加，配方奶減少就多喝水就好，
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10/21 23:27, 6月前 , 20F
畢竟慢慢長大要開始多吃一般食物了
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10/21 23:28, 6月前 , 21F
家中陪玩是有地墊給他爬嗎？可以多讓他爬來爬去消
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10/21 23:28, 6月前 , 22F
耗體力
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10/22 13:13, 6月前 , 23F
整體的清醒時間都太久，我之前是安排9點半到10點小
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10/22 13:13, 6月前 , 24F
睡，只睡45分，中午12點半睡到2點半
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10/22 13:14, 6月前 , 25F
如果早上第一次睡到12點起床，2點再睡是不可能的，
10/22 13:14, 25F
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10/22 13:14, 6月前 , 26F
，除非早上是短小睡半小時，寶寶作息變化很快的
10/22 13:14, 26F
謝謝以上各位學長姐的建議，平時有給地墊爬，但寶寶已經會站，就很喜歡黏著我站起來 。我再縮短小睡一的長度試試看，平常小睡二要哄睡會不想睡亂踢亂扭，不然就是硬是一 直坐起來爬來爬去...... 副食品的量我打算直接取代一餐，奶量會漸趨減少，看能不能好睡一點，謝謝各位 ※ 編輯: htjhpanda (110.28.16.134 臺灣), 10/22/2023 13:45:20
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10/23 02:15, 6月前 , 27F
副食品後的補奶量要少，副食品量要加了，快9個月大
10/23 02:15, 27F
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10/23 02:15, 6月前 , 28F
都要開始吃100多才對
10/23 02:15, 28F
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