[寶寶] 怎麼讓小孩晚點起床？

看板BabyMother作者 (piggylily是一隻腳套一遍)時間1年前 (2023/01/12 15:44), 1年前編輯推噓49(49推 0噓 73→)
留言122則, 62人參與, 1年前最新討論串1/1
如題，小孩目前9m 女寶 0700 起床 8:00 奶180ml 09:00 隨意手指食物（地瓜、饅頭等） 10:00-11:30小睡1 12:30 副食品（黏稠粥約150g) 14:30 奶180ml 15:00-16:30小睡2 18:00 副食品(黏稠粥約150g) 20:30奶240ml 21:00 長睡眠 總睡眠時間落在12-14小時 一直以來都很希望小孩作息可與我們差不多，希望起床時間可以是0830-0900， 但是不論我中間怎麼調整小睡、長睡眠拉晚一點、室內昏暗一點，小孩都還是會在早上7點起來（有時甚至更早） 這麼早起媽媽真的吃不消（尤其是現在小睡時間變少，常常做一下事情小孩就已充飽電，媽媽好累…） 請問大家有比較建議還有什麼方式可做微調嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.230.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1673509484.A.67A.html
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睡覺吃個性，快睡醒淺眠容易餓醒，基本上我是覺得晚起很難
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了
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推
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中午睡一次
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推
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就大人也早睡早起吧@@我小孩一歲半了不管幾點睡也是都
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七點左右醒 前一天晚睡她可能就白天睡多一點而已 不太
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影響早上起床時間
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推
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跟我家作息差不多，不過我們小睡的時間大概都半小時
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到一小時，晚上長睡覺從20:30-08:00，最晚會睡到09:00
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推
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可以的話，媽媽晚上早點睡
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而且晚點醒通常晚上就會晚點睡喔，我是寧願小孩晚上早
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點睡啦。。。
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早點睡，我說真的，兩個人都早點睡
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我家都是晨醒寶，調晚睡也一樣時間起床，就繼續7點上床
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了，媽媽自己調整自己吧
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推
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窗簾換完全不透光的 讓房間暗一點試試 我家這隻用這個
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方法有效
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推
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大部分寶寶早上都是6-7點半左右就會起床了很正常很適應
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自然，我遇過朋友為了讓寶寶跟大人一起起床，讓寶寶11點
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後才睡，只是說之後上學你還要調整回來，而且晚睡對寶寶
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相較早睡應該比較不好，還是大人早起比較實在
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我也試過讓家裡的早起寶十點才睡，結果隔天一樣六點起床
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，那個睡眠時間就像消失了一樣嚇死我，之後就直接時間到
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就上床確保他有睡飽早起我認了
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推
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我覺得小貝比天生就會早起耶…要大一點才會因為晚睡而
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晚起
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推
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只能媽媽早點睡，我家的還會跟著晝夜長短變化，夏天五
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六點就起來…
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推
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分房睡，看不到爸媽才不會清醒想要玩
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01/12 17:01, 1年前 , 29F
我兒也都7:00起床，假日也是... 媽媽都不能賴床
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推
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我覺得滿難的 我女兒不管幾點睡 隔天都7點起床 所以我
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只能跟著早點睡
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推
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跟我們家作息差不多，但我們20:00喝完奶就直接長睡眠到0
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7:30，提早醒我也不理他，到表定時間我才會起來，一開始
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一定會哭，過段時間他就知道提早醒來沒人會理他，自己在
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床上玩又睡回去，但媽媽你自己早點睡是最簡單的…
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推
01/12 17:24, 1年前 , 36F
你自己調成早起比較快
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我覺得你小孩的作息非常好啦，不然你可以多讓他出門放電
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看看
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推
01/12 17:33, 1年前 , 39F
這作息已經很天使了吧，你自己要調整作息
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還有 43 則推文
還有 1 段內文
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這樣很好呀，上學差不多也是這個時間要起來吧
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人都是早睡早起，以前沒有燈的時候，晚上沒事做只能早睡，連
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皇帝都是早上6點開晨會
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應該是大人要去配合孩子吧
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我家冬天是6:30起床，夏天5:00起床，晚上大概8:30上床
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進入長睡眠，我們夫妻二人是盡全力10:30前上床入睡，
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不然對大人來說太操了
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我女兒也是很早起，但自從他晚睡後，就變晚起了XD
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九個月你配合她比較快
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小孩早起很正常 大人也只能配合
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你跟著9點睡，就沒這個問題了
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想要小孩早睡又晚起，沒那麼好康的事情
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大人睡眠時間不可能比小孩更長，你覺得累只是因為你自己
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太晚睡
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大人早點睡就是了 之後小孩要上學還不是要早起
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沒那麼好命的事情+1
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而且她小睡這樣一點都不算短…
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要嘛就是大人晚上早點睡，要嘛小睡其中一次跟著睡
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01/13 14:31, 1年前 , 101F
七點算晚了，媽媽妳太晚睡
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正常，等她會跑會跳耗體力就睡得久，這期間只有熬過去
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推
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有小孩後就沒睡超過8點了 上小學後更早要準備早餐
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七點真的算滿晚的 還以為是五點
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七點超棒，我家冬天才開始6:30後醒，可以賴個床，不然夏天
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都給我5:30-6點醒
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小孩早起是正常的，建議媽媽還是自己早點睡，才能兩個人
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都睡飽
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這個作息很正常呀～
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超正常作息，很多人要訓練才能這樣
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01/13 19:59, 1年前 , 111F
白天少睡一點，用完全遮光窗簾，盡可能讓室內黑暗，但
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即使如此，小孩也是從六點起床變成七點起床，無法更晚
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01/13 19:59, 1年前 , 113F
；真心建議你，讓孩子早睡早起是很好的習慣，所以最後
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我就跟小孩作息同步了，發現白天精神變好，對孩子也比
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較有耐心
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很正常 我女兒睡覺時間跟起床時間跟你們家一模一樣
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這作息已經很好了，我家一天睡超少，電力十足……睡10
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分也能充電qq
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試試看讓寶寶更早睡
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小孩本來就是這個生理時鐘 7點很正常
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把房間弄到白天像晚上一樣黑試試
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我覺得這個作息蠻ok的阿
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