Re: [懷孕] 極度崩潰的頭痛+失眠+孕吐三連！已刪文
您好
可以試試音療科學 失眠不用藥 https://reurl.cc/Yj8dAn
※ 引述《nathon (破罐破摔)》之銘言：
: 以下是懷孕初期厭世討拍文，求諒解
: 目前11週，從8週開始的乾嘔大魔王加入了新夥伴
: 失眠君跟頭痛君參上
: 之前上板求解之後
: 遵循了前輩們的各種建議
: 1.餓了就吃、少量多餐
: 2.避開容易脹氣的食物
: 3.乾濕分離
: 4.試著吃益生菌
: 9週時脹氣稍微改善，餓了就吃也幾乎不乾嘔了
: 本以為出現曙光
: 沒想到又開始出現嚴重失眠的症狀
: 明明身體非常疲累但卻怎麼都睡不著
: 即使睡著也會沒有理由的醒來
: 然後就睡不回去了......
: 老朋友緝毒犬症狀則是變本加厲
: 每樣東西的味道都令我感到想吐
: 而且時發時不發
: 同一罐沐浴乳明明之前都OK
: 某天忽然聞到剛洗完澡的老公忽然覺得母湯
: 很想離他三公尺遠
: 可能隔天好了，某天又忽然發作
: 浴室、衣服、煮東西或窗外飄來的各種味道都讓我噁心不已
: 不知為何，大家都說早上孕吐
: 可是我乾嘔跟噁心最嚴重的時間帶似乎是傍晚到凌晨五六點之間
: 明明吃飽去睡還是會半夜醒來狂嘔
: 不馬上吃東西就是狂嘔三五十次不會停（吐不出東西）
: 白天相對能睡長一點
: 但只要一被驚醒也一樣是睡不回去
: 家人朋友都說這樣的作息很傷身
: 但現在不是我要熬夜不睡覺
: 是我特地白天不睡覺，熬到晚上睡
: 還是無法睡著啊 Orz
: 另外不知道是水喝得不夠多還是一直睡不好的緣故
: 10週開始常頭痛
: 不想吃藥所以我都盡量忍耐
: 真的痛到睡不著而且暈眩時才吃婦產科開的止痛藥
: 孕前我習慣多喝水不然就很容易頭痛
: 現在因為胃酸問題，一次只敢喝三口
: 也完全不敢喝湯湯水水了
: 即使如此，有時不小心多喝了幾口水
: 就感覺酸水在喉頭一不小心就要溢出來了
: 最近感覺大概是缺水到頭痛了，但又不能喝多
: 真、心、崩、潰......到底該怎麼做才能舒服一點啊啊啊？（咆哮帝mode on）
: 除此之外，體重狂飆也讓我十分擔心
: 孕前長年控制在42～45公斤左右
: 驗到兩條線前一陣子剛好都沒量體重
: 但從6週到11週，體重已經從46直線狂飆到48.7左右
: 不吃就嘔，吃了就胖
: 最近又感覺比以前容易喘很多
: 很怕不到後期高血壓跟糖尿病就找上門來
: 抱怨了一大堆覺得自己很草莓
: 但真的度日如年
: 孕前好幾年沒上PTT
: 最近失眠我已經把好幾個板這幾年沒看的紅點都消光了
: 電影跟追劇也看了一堆
: 還是睡不著
: 覺得心情孤單而且痛苦，求同溫層抱團取暖 QQ
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