[問題] 超煩人的漏尿困擾

看板BabyMother作者 (荔荔)時間3年前 (2020/09/22 11:39), 3年前編輯推噓31(31推 0噓 31→)
留言62則, 39人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
大寶39w+2d終於報到了 孕期+生產真的非常累，但也很開心終於卸貨了！ 最近有發現我好像有漏尿的問題，內褲總是濕濕黃黃一大片 常常導致內褲有尿騷味，好不舒服 今年才27呀，沒想到也會這樣！ 懷孕前我完全沒有尿失禁的問題 現在不知怎麼了，就是控制不住，很怕打噴嚏或突然一個大動作就漏出來了 尤其在外面沒有辦法一直跑廁所，我覺得有點影響到生活了 除了墊衛生棉以外，各位新手媽咪也有產後漏尿問題嗎？ 大家都怎麼辦呢？有什麼其他解決方式呢？ https://i.imgur.com/E58pA4i.jpg
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推
09/22 11:39, 3年前 , 1F
會慢慢好 我剛生完也覺得控制不太住
09/22 11:39, 1F
推
09/22 11:49, 3年前 , 2F
凱格爾運動做起來~~
09/22 11:49, 2F
推
09/22 11:51, 3年前 , 3F
勤做凱格爾運動
09/22 11:51, 3F
推
09/22 11:54, 3年前 , 4F
凱格爾+1，這個凱格爾app很好用！
09/22 11:54, 4F
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09/22 11:54, 3年前 , 5F
09/22 11:54, 5F
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09/22 11:54, 3年前 , 6F
B1%E6%A0%BC%E7%88%BE%E9%81%8B%E5%8B%95/id1063415
09/22 11:54, 6F
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09/22 11:54, 3年前 , 7F
870
09/22 11:54, 7F
謝謝!之前都沒有在做凱格爾，不能再偷懶了QQ
推
09/22 12:16, 3年前 , 8F
我剛生完也是，1個多月就正常了
09/22 12:16, 8F
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09/22 12:18, 3年前 , 9F
正常，生完才會好轉。
09/22 12:18, 9F
希望我也可以趕快恢復正常嗚嗚
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09/22 12:19, 3年前 , 10F
睡覺前做一下橋式(抬臀運動)
09/22 12:19, 10F
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09/22 12:19, 3年前 , 11F
產後六個月如果還是漏尿就要求助醫生哦
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09/22 12:27, 3年前 , 12F
規律運動 飲食控制
09/22 12:27, 12F
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09/22 12:28, 3年前 , 13F
糟糕 推錯
09/22 12:28, 13F
推
09/22 13:21, 3年前 , 14F
在你上小號時，不要一次尿完分段尿完
09/22 13:21, 14F
是可以訓練到肌肉嗎
推
09/22 14:25, 3年前 , 15F
有空就做一下凱格爾運動，會很好多，平常打噴嚏夾
09/22 14:25, 15F
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09/22 14:25, 3年前 , 16F
緊下體，漏尿情況也會改善喔！
09/22 14:25, 16F
推
09/22 14:33, 3年前 , 17F
我有去打雷射，凱格爾我有點抓不太到如何用力，打
09/22 14:33, 17F
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09/22 14:33, 3年前 , 18F
完好很多
09/22 14:33, 18F
推
09/22 14:40, 3年前 , 19F
我之前用來復易，也滿適合的，不會外露，缺點就是
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09/22 14:40, 3年前 , 20F
有點厚，沒那麼服貼
09/22 14:40, 20F
衛生棉?沒聽過XD
推
09/22 14:51, 3年前 , 21F
凱格爾運動 會慢慢好的
09/22 14:51, 21F
推
09/22 15:40, 3年前 , 22F
都會墊護墊 或是諮詢產後相關漏尿的小手術
09/22 15:40, 22F
護墊不夠...
推
09/22 15:47, 3年前 , 23F
練核心
09/22 15:47, 23F
推
09/22 16:15, 3年前 , 24F
可以搜尋G動椅，好像可以訓盆底肌，我有親友有做
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09/22 16:15, 3年前 , 25F
說感覺改善漏尿/頻尿滿多的
09/22 16:15, 25F
推
09/22 16:19, 3年前 , 26F
09/22 16:19, 26F
推
09/22 16:31, 3年前 , 27F
若是很久都沒好 我在台中整骨的師傅會處理
09/22 16:31, 27F
推
09/22 16:37, 3年前 , 28F
我產後3~4年未改善, 後來開刀處理
09/22 16:37, 28F
不太想開刀...
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09/22 16:55, 3年前 , 29F
生完一年還會漏，持續漏真的會影響生活，我也想同求
09/22 16:55, 29F
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09/22 16:55, 3年前 , 30F
有什麼解決方式QQ
09/22 16:55, 30F
推
09/22 17:19, 3年前 , 31F
孩子快1歲了還是會漏，凱格爾運動有改善但無法完全
09/22 17:19, 31F
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09/22 17:19, 3年前 , 32F
回到產前一滴不漏的狀態，看了醫師做尿路動力學檢查
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09/22 17:19, 3年前 , 33F
，只有膀胱變弱，其他骨盆底肌正常
09/22 17:19, 33F
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09/22 17:20, 3年前 , 34F
醫師建議不要手術因為可能會有後遺症，就等它變好..
09/22 17:20, 34F
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09/22 17:20, 3年前 , 35F
. 目前是想到就去廁所，膀胱太滿比較容易漏
09/22 17:20, 35F
我也覺得沒事不要動手術XD 希望運動可以改善 ※ 編輯: alie113 (111.241.142.41 臺灣), 09/22/2020 17:34:25
推
09/22 17:36, 3年前 , 36F
雷射搭配凱格爾 效果不錯
09/22 17:36, 36F
推
09/22 18:04, 3年前 , 37F
用聰明球，也是凱格爾運動，輔助物XD
09/22 18:04, 37F
推
09/22 18:21, 3年前 , 38F
我跟我大嫂一開始都用衛生棉 但表面會濕濕的很不舒
09/22 18:21, 38F
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09/22 18:21, 3年前 , 39F
服 有時量多根本hold不住...用了安親就知道差別了
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09/22 18:22, 3年前 , 40F
還是用專用的好
09/22 18:22, 40F
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09/22 18:59, 3年前 , 41F
我剛開始也會.核心練起來有改善很多.建議重訓喔~
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09/22 18:59, 3年前 , 42F
我朋友也是這樣,而且除了漏尿,我們還有嚴重的腰痛
09/22 18:59, 42F
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09/22 19:00, 3年前 , 43F
教練說因為懷孕的關係,身體重新會偏移.朋友練了
09/22 19:00, 43F
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09/22 19:00, 3年前 , 44F
3個月多,我也差不多,這個情況已經改善很多了:)
09/22 19:00, 44F
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09/22 19:14, 3年前 , 45F
可以用比較厚的護墊
09/22 19:14, 45F
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09/22 20:15, 3年前 , 46F
練核心
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推
09/22 20:40, 3年前 , 47F
我生完三年才自然好囧
09/22 20:40, 47F
推
09/23 00:13, 3年前 , 48F
醫美有薇薇電波、G緊雷射、骨盆椅可以改善
09/23 00:13, 48F
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09/23 09:33, 3年前 , 49F
生完多做凱格爾運動就會好的.別擔心
09/23 09:33, 49F
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09/23 11:43, 3年前 , 50F
ci大跟na大講的是專門給漏尿用的 跟衛生棉不太一樣
09/23 11:43, 50F
推
09/23 13:55, 3年前 , 51F
平常要勤勞多做凱格爾練肌肉 加油~~
09/23 13:55, 51F
推
09/23 14:19, 3年前 , 52F
我的漏尿情況直到產後三個多月才改善，靠著凱格爾運
09/23 14:19, 52F
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09/23 14:19, 3年前 , 53F
動和健身才沒有繼續漏。這段時間聽朋友推薦用了安親
09/23 14:19, 53F
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09/23 14:19, 3年前 , 54F
抑菌潔淨墊，吸收快又不回滲，也不容易有異味
09/23 14:19, 54F
推
09/23 14:43, 3年前 , 55F
多運動自然就會改善了 應該不需要去開刀啦XD
09/23 14:43, 55F
推
09/23 15:37, 3年前 , 56F
正常正常 記得不要等有尿意再去廁所 沒事就去
09/23 15:37, 56F
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09/23 16:09, 3年前 , 57F
我也是用安親的！他們家cp值很高
09/23 16:09, 57F
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09/23 16:09, 3年前 , 58F
我做凱格爾完全沒效，騎腳踏車把肌肉練回來，才終
09/23 16:09, 58F
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09/23 16:09, 3年前 , 59F
於沒漏尿
09/23 16:09, 59F
推
09/23 17:51, 3年前 , 60F
不管有沒有生 勤勞做凱格爾都是蠻不錯的\
09/23 17:51, 60F
推
09/24 11:02, 3年前 , 61F
我是做很久凱格爾都沒用，去做醫美的g動椅才改善的
09/24 11:02, 61F
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09/24 11:02, 3年前 , 62F
，一樣是訓練骨盆底肌，做完外出都不用墊護墊
09/24 11:02, 62F
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