Re: [心得] 少奶媽就放過自己吧

看板BabyMother作者 (醉了)時間3年前 (2020/08/14 15:48), 3年前編輯推噓58(59推 1噓 207→)
留言267則, 54人參與, 3年前最新討論串2/3 (看更多)
依版友建議修改標題 -/-/-/- 寫完之後覺得自己有點離題了...又想不到其他標題，還是藉著這篇文回覆，先跟大家道 歉。 -/-/-/- 我自己是全母奶的媽媽，寶寶一歲多了還是母乳寶寶，母奶之路走起來非常順利，加入母 奶群組結果大家各式各樣的問題我都沒有，但看大家討論久了大概也發現台灣母奶推廣的 問題：缺乏產前母奶教育，產後手忙腳亂。 首先，雖然我的母奶之路非常順利，但這並不是說我什麼都沒做就很順利，相反地，有很 大機率正是因為我產前就做了很多準備，我才能這麼順利。 我懷孕初期並沒有特別思考母奶或配方奶的問題，但可能我運氣好吧，我遇到一個媽媽， 她問我想餵母乳嗎？我在網路上也看過母奶媽媽的各種難處，尤其沒奶或奶不夠最常見， 但我其實也沒有對母奶這個議題有什麼深入研究，所知都是很片面的像有抗體等等，就回 答她：「有奶就餵吧。」不過內心想的是我恐怕就是那種沒奶的.... 結果接下來的發展完全超乎我的預期，這位媽媽告訴我，如果我要餵母奶，從懷孕三個月 就要開始做準備（驚！），滿三個月的時候要開始進行胸部按摩，比較接近預產期的時候 再上一次母乳專門課。 就在那天我才知道，原來有一種叫做「國際泌乳顧問（IBCLC）」的資格，還有，原來懂 母乳懂醫生其實很少。 而這位媽媽正是國際泌乳顧問，哺乳到小孩三歲多。 於是我在懷孕滿三個月的時候開始和這位國際泌乳顧問學習按摩手法並開始按摩，後來又 上了母乳課，我才知道原來有個叫做蒙哥馬利腺的東西...還有，原來母奶是接到訂單才 為顧客製作的定制化「動態奶」（這是堅定了我要親餵的關鍵）。當然除了知識性的母乳 知識之外，更重要的是應用層面的知識，從黃金追奶期、手擠奶的方式到各種親餵姿勢， 還有面臨各式問題如小白點、硬塊的處置方式，到最後的後援諮詢（有國際泌乳顧問資格 的醫師、各種後援團體和母乳醫師的教學/推廣影片等等）。 我遵照她的指示進行按摩（這也是我產前唯一能做的），這是為了確保乳腺暢通做的準備 （當然也有不少人本來就是暢通的）。就這樣我在懷孕後期其實就開始分泌乳汁了，37週 後我也有嘗試擠過，雖然不敢擠太多不知道量，但看起來乳腺是暢通的。（懷孕後期是可 以擠奶的） 但人算不如天算，在醫生的考量下我被要求催生，最後吃了全餐。麻藥讓我非常想吐，寶 寶出生的第一時間我並沒有成功親餵，而是直接昏睡，這一睡就睡到第三天。第四天我開 始有明顯的漲奶感，我混沌的大腦才突然驚覺黃金追奶期已經過了一半！ 我趕緊開始第一次擠奶，擠了50ml。護理師拿到瓶子後跟我說這樣很多，問我要不要嘗試 親餵，我說好，於是就開始我的親餵人生。 寫到這裡才想起我的母奶之路也不是一帆風順，但我懶得改前面，就在這裡插進來吧。 由於我對於「沒奶」、「奶不夠」過於恐懼，秉持著勤能補拙的想法最後過度追奶，導致 奶量過大，我的胸部不用兩個小時就已經完全漲硬發熱，還能明顯看到胸部表面有一條條 突出的管子（乳腺？），但寶寶還沒到吃飯時間，最後變成我不是在親餵就是在擠奶，嚴 重影響我到休息時間，一堆母奶冰塊根本用不到，而且非常不舒服！最後在醫護人員和泌 乳顧問的建議下花了兩週把奶量降下來，我才不至於那麼不舒服。在我上課的時候顧問還 真的沒跟我提過奶量過大會是個問題......不過今年看到開始有母乳醫師點出這個狀況， 時 代果然一直在進步。 後來我入母奶群後看到多數媽媽在產前都對母奶抱持著憧憬，但卻缺乏正確的管道去取得 系統性的資訊，不少媽媽即使也哺乳幾個月了也搞不清楚通乳師、泌乳師、國際泌乳顧問 有什麼區別，更不知道哪裡有支持母乳的後援醫師。老實說如果我沒有遇到那位國際泌乳 顧問，我大概也是一樣情況，可能還要面臨少奶、沒奶的窘境（我身體常常這裡不通那裡 不通，乳腺不通好像也沒什麼好訝異的）。很多媽媽產前就入群了，顯然是有心提早準備 ，可是就算是母乳協會的群，也沒有系統性的母乳教學資訊，大都是媽媽提問，群裡的人 回應，只是當中有母乳協會的志工會回應（FB我就不清楚了，我沒有用）。其他非母乳協 會的群就更不用說了，正確和錯誤的知識混雜在一起，大家都不是有title的專業人士， 你要新手媽媽相信誰呢？ 產檢醫院沒有提供足夠的母奶衛教——就當是醫院人力不足醫護沒時間進修母乳知識好了 ，可是大多數的院所連母乳衛教管道（像我產前接受的母乳教育那樣全面的，其實總共也 才花兩三個小時，而且多數時間都在喬親餵姿勢）也沒有提供，媽媽們只能瞎子摸象，最 後賭運氣、拼人品。懂母奶的醫師又這麼少，國際泌乳顧問費用又昂貴（上課其實不貴， 但如果是處理塞奶之類的問題，我想費用對很多家庭來說是很大的負擔），母奶本來就不 是輕鬆的事情，在接二連三遇到考驗後也難怪能堅持的媽媽那麼少了。 比方母奶少這個問題，其實如果從懷孕開始準備，應該是可以避免的（我上課多時候是說 每個女人天生都有哺育雙胞胎的能力，三胞胎以上就不知道了哈，不行的只是極少數，但 不是每個媽媽什麼都不做就自然而然有足夠的奶水）。已經發生的也沒辦法，但如果是準 備哺育母乳的媽媽，還是必須自己積極點為接下來的母乳之路做準備，讓自己的母乳之路 不那麼顛簸（家人壓力、生計壓力、育兒壓力等等的阿雜導致的問題又是另一件事了）。 -/-/-/-/- 補充諮詢： 母乳協會 http://www.breastfeedingtaiwan.org/index.html 協會母乳諮詢專線：0800-870870 （不通多打幾次就好了，我打進去過三次覺得還好） 毛心潔醫師現在有開線上課程 https://elearning.parenting.com.tw/courses/46 我沒有買過毛醫師的課程，其實當初泌乳顧問幫我進行一對一家教也才1200還是2000，有 教具可以模擬手擠奶，因為在自家上課，還可以針對自家環境調整親餵姿勢，我覺得比線 上課程好。但也許毛醫師的課程比較豐富？我不確定。 網路搜尋「毛心潔」也會有很多母乳相關的影片，可以看看。 有國際泌乳顧問資格的醫師資訊（含非醫師的國際泌乳顧問，不過我找的顧問不在上面， 上面的好像只是網路搜尋得到的？） https://www.nursing.tw/ibclc/ （這個網站很久沒更新了） 希望大家的母乳之路都能順利。 -/-/-/-/- 另外我是支持喝完母奶還是要清口腔/刷牙那派的，寶寶目前長11顆牙齒沒蛀牙。 祝各位母奶寶寶都有一個健康的口腔。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.18.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1597391330.A.979.html
推
08/14 15:52, 3年前 , 1F
熱心先幫補，媽寶版的風向就是不可以推母乳，推了就
08/14 15:52, 1F
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08/14 15:52, 3年前 , 2F
讓人有壓力！
08/14 15:52, 2F
單純希望能幫到之後想哺乳的媽媽QQ
推
08/14 16:01, 3年前 , 3F
第一次就擠50ml初乳 這體質非常人能做到 很多人也是
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08/14 16:01, 3年前 , 4F
懷孕後期有分泌乳汁 但生完擠也只有一點點 每個人
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08/14 16:01, 3年前 , 5F
不一樣 不需要管他人是否要餵母奶
08/14 16:01, 5F
我這算不算初乳我沒有去細究過，因為我是胸部很明顯脹了才去擠，產後也四天了，擠出 來也是米白的不是黃黃透明的那種，我想說反正也沒辦法重來就沒管了。 這篇只是希望能幫到之後想哺乳的媽媽不要走太多冤枉路，至於餵不餵母乳完全是個人選 擇，我認識幾個多奶媽媽後來因為產後憂鬱、育兒壓力、家庭壓力、職場壓力停止哺乳， 哺乳這條路考驗真的很多TT 推 WI82 : 第一次就擠50令人驚呼啊！ 08/14 16:02 ※ 編輯: LesAmoureuse (114.136.18.246 臺灣), 08/14/2020 16:12:05
推
08/14 16:05, 3年前 , 6F
完全懂你奶量太大的困擾,可其他媽媽常常很羨慕或覺
08/14 16:05, 6F
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08/14 16:05, 3年前 , 7F
得在炫耀
08/14 16:05, 7F
推
08/14 16:07, 3年前 , 8F
推。
08/14 16:07, 8F
推
08/14 16:17, 3年前 , 9F
同意目前的母乳推廣教育不夠完善，我孕期的時候很認
08/14 16:17, 9F
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08/14 16:17, 3年前 , 10F
真在上醫院的母乳教室，裡面只有說怎麼親餵.手擠奶.
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08/14 16:17, 3年前 , 11F
和石頭奶的處理，完全沒提到產前乳房按摩。
08/14 16:17, 11F
其實還有寶寶戒夜奶之後半夜胸部硬漲發熱又溢奶，都沒人跟我說這件事情QQ每天棉被和 睡衣都是濕的，早上六點就坐立難安等寶寶來解救。後來我問泌乳顧問，她才跟我說，身 體需要時間調適，她這個問題當初一年身體才調適過來（我九個月吧） 就是即使做了很多準備也還是有各種問題等著你。
推
08/14 16:18, 3年前 , 12F
太威了，我漲奶初乳擠不到1ml 那漲個屁......
08/14 16:18, 12F
我是第四天才擠說，第一天我也沒漲奶 ※ 編輯: LesAmoureuse (114.136.18.246 臺灣), 08/14/2020 16:26:24
推
08/14 16:27, 3年前 , 13F
另外母乳推廣常說極大部分媽媽都會有奶，不知道有沒
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有數據說這個極大部分有奶的比例是多少
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感覺可以做個實驗，一群是有產前乳房按摩的媽媽，另
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一群沒有，之後再統計寶寶出生後這兩群少奶的比例，
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用數據的方式證明產前按摩有用而且大部分人都有母奶
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。
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08/14 16:29, 3年前 , 19F
而且我針筒收集的汗水比初乳還多XD
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pro大的提議好棒，不過感覺執行有點困難，那個按摩 08/14 16:32
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08/14 16:32, 3年前 , 21F
最開始其實會痛，要確保孕婦敢執行並且手法力道正確
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08/14 16:32, 3年前 , 22F
似乎不那麼簡單，最好可以一週一次專人按摩，變數會
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08/14 16:32, 3年前 , 23F
比較小
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印象中，有看過建議懷孕期間別過分按摩乳房，以避免
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推
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推p大，真的應該請他們做個研究，少奶媽才不會永遠
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覺得是自己努力不夠才沒奶或至少有個努力方向啊。
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早產或流產的機率
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我第一胎很順的幾乎全母奶(Q貝兩年吃不到一盒)到寶
08/14 16:41, 28F
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08/14 16:42, 3年前 , 29F
寶兩歲多，第二胎就沒什麼奶，勉強撐了4個月加減給
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08/14 16:42, 3年前 , 30F
母奶後放棄，幾乎所有人都跟我說第一胎有奶第二胎怎
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推
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不過我是相信遊定有人是天生少奶的，不然古時候也
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08/14 16:42, 3年前 , 32F
不會有奶媽這種職業了，那時候可沒配方奶可以補啊
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～
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奶媽是有錢人的方法啦，我媽那個年代窮人沒奶喝米湯也長大了，古時候應該也差不多？
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08/14 16:42, 3年前 , 34F
麼會沒有呢，要我要認真追，這點真的令我好崩潰
08/14 16:42, 34F
還有 193 則推文
還有 5 段內文
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08/16 07:49, 3年前 , 228F
遇到問題要解決，也要先有足夠的認識才知道解不解決
08/16 07:49, 228F
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08/16 07:49, 3年前 , 229F
的了不是嗎？
08/16 07:49, 229F
推
08/16 12:01, 3年前 , 230F
推，在診所的護理師也是對於哺乳知識缺乏，還直接硬
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推。幸好我住的月中在母乳這塊非常專業。我也是在懷
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08/16 12:01, 3年前 , 232F
孕時就加入母乳社團，先瞭解知識，產後親餵非常順利
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08/16 13:26, 3年前 , 233F
對了，我前面提到體質，主要是指無法確認原po哺乳
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08/16 13:26, 3年前 , 234F
順利到底是體質還是其他原因所致，並非是認為除了
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08/16 13:26, 3年前 , 235F
體質外沒有其他可改善方式。只是我也認為每個人能
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08/16 13:26, 3年前 , 236F
改善的方式不盡相同，別人經驗僅供參考
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推
08/16 13:31, 3年前 , 237F
我也是少奶媽媽但覺得原po只是好心分享欸 我看了也
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08/16 13:31, 3年前 , 238F
不覺得有被攻擊到 不知道為什麼那麼多人氣噗噗
08/16 13:31, 238F
推
08/16 14:08, 3年前 , 239F
我也是懷孕時就開始作母奶功課的人，37週開始乳房
08/16 14:08, 239F
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08/16 14:09, 3年前 , 240F
護理、按摩和擠乳，一開始擠只有1CC，擠完就放冰
08/16 14:09, 240F
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08/16 14:10, 3年前 , 241F
箱冰，不會有浪費初乳的問題，因為已經到後期了，也
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08/16 14:11, 3年前 , 242F
不怕會有早產的問題，還希望小孩可以早點退房，但我
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08/16 14:11, 3年前 , 243F
女兒還是堅持到41週還不出來，後來因為產程遲滯，
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08/16 14:12, 3年前 , 244F
剖腹生產，頭三天母奶也是不夠吃，這時候之前冷凍庫
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08/16 14:13, 3年前 , 245F
的母奶就能派上用場了，我是到7天後因為有事忘記
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08/16 14:14, 3年前 , 246F
擠奶才開始有漲奶感，2週後開始捨棄配方，進入全
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08/16 14:15, 3年前 , 247F
母奶，後來一路餵到1歲半自然離乳。
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08/16 14:16, 3年前 , 248F
台灣的風氣很奇怪啊，人人都預設自己少奶，我因為
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08/16 14:19, 3年前 , 249F
全親餵，很少擠出來放著，少數幾次用機器擠出來，
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08/16 14:19, 3年前 , 250F
雙邊也沒超過100，產後2個月月經就來了，就把親
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08/16 14:20, 3年前 , 251F
餵時間縮短，小孩一樣吃得飽，2個月後開始天天睡過
08/16 14:20, 251F
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08/16 14:21, 3年前 , 252F
夜。更正：親餵間隔時間縮短。
08/16 14:21, 252F
推
08/16 17:53, 3年前 , 253F
我覺得只要講出「想為母乳努力」相關的一切，就會被
08/16 17:53, 253F
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08/16 17:53, 3年前 , 254F
勸退或打為魔人的風氣真的超級莫名奇妙！
08/16 17:53, 254F
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08/16 17:54, 3年前 , 255F
如果今天改成 體態或減肥 。 有人上來發問改善方法
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08/16 17:54, 3年前 , 256F
，大家會一面倒叫她放寬心然後句點嗎？
08/16 17:54, 256F
推
08/16 17:55, 3年前 , 257F
如果有人分享產後塑身成功的方法心得，底下會有那
08/16 17:55, 257F
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08/16 17:55, 3年前 , 258F
麼多人說她不該分享造成別人的壓力，或是檢討她的作
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08/16 17:55, 3年前 , 259F
法是否能夠複製到每一個人身上嗎？
08/16 17:55, 259F
推
08/16 17:57, 3年前 , 260F
體態也很吃體質呀！有人生完自動恢復，有人努力盡了
08/16 17:57, 260F
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08/16 17:57, 3年前 , 261F
還是沒效果。但也沒人會像母乳文章這樣的回應風向吧
08/16 17:57, 261F
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08/16 17:57, 3年前 , 262F
！
08/16 17:57, 262F
推
08/17 00:16, 3年前 , 263F
同意樓上
08/17 00:16, 263F
推
08/17 04:17, 3年前 , 264F
推一樓
08/17 04:17, 264F
推
08/17 14:37, 3年前 , 265F
謝謝分享，我也正想朝著母奶親餵目標邁進
08/17 14:37, 265F
推
08/18 07:48, 3年前 , 266F
媽寶板就是愛嘴別人是母乳魔人，搞得母乳媽媽都不
08/18 07:48, 266F
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08/18 07:48, 3年前 , 267F
敢說話
08/18 07:48, 267F
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