[寶寶] 2m作息請益
大家好,我是第一胎的新手媽媽
我兒剛滿兩個月,體重已達五公斤
媽媽下週要回職場賺奶粉錢了,由於我們公司沒有午休,很怕媽媽自己上班後累垮,所以目前打算開始訓練睡過夜
最近問了身邊2m已睡過夜的媽媽,她建議我長睡眠前的最後一餐21:30,可以慢慢延長下一餐01:30的餵奶時間,因此我這兩天開始實行,昨天寶寶已可以撐到04:00(但寶寶2點左右就開始躁動,要一直起床塞奶嘴安撫,到4點真正開始哭鬧後餵奶)
由於一直塞奶嘴導致我其實2:00-4:00這兩個小時幾乎完全是在一個很淺眠的狀態,因此想請問大家:
1.我看有一些作法是晚上在睡夢中補餵一餐,我是否也需要再12-01點左右補一餐,然後變成拉長早上第一餐的餵奶時間,但想問的是小孩真的喝奶都不會醒嗎?因為之前還沒開始訓練睡過夜時,小孩開始拍嗝換尿布後就會逐漸清醒,就會變成需要再次安撫一陣子才能再入睡
2.也有人是長睡眠前當最後一餐,不補睡夢中的那餐這樣慢慢拉長睡眠時間的嗎?
3.因為最近在訓練睡過夜,所以希望固定9:30那一餐,但現在開始延後他下一餐的時間,變成餵奶時間會亂掉,這樣是再平均調整每一餐的時間,還是要固定第一餐的時間
(因為之後會送保母,希望第一餐落在6:30,但如果像昨天4:00餵,6:30再餵第一餐這樣可行嗎?)
以上新手媽嗎的提問,謝謝大家~
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