Re: [母乳] 餵母奶後的胸部
※ 引述《sexyyou (哇)》之銘言：
: 本人生小孩前大約B-C罩杯 胸部不大，但因為我蠻瘦的，整體來說沒有前很凸，但至少
比
: 生完大寶之後發現自己的母奶量很大 就持續餵到6個月
: 後來因為甲亢暴瘦 連胸部都沒了 因為住院就放棄母奶
: 現在生完二寶 母奶也是持續餵了3個月 後來因為其他壓力
: 原本一天擠3次奶 變成 一天兩次 最後一天一次 就斷了母奶
: 我想我也是循序漸進的退 一天三次或兩次也是各持續一星期以上 才換下個模式
: 但胸部就比生小孩前更小了 體重是跟生二寶前一樣 可是我的胸部就是不見了啊啊啊啊
啊
: 是不是我的退奶方式有誤？還是單純只是基因問題？
: 讓我有點懊惱 雖然 這真的也只是個微不足道的小事
: 不過畢竟自己身體自己看著爽的...
: 有媽咪餵完母奶胸部一樣大小或是變大的嗎？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
我鼓起勇氣來發文 大概今晚我就會刪文了.....
（認識我的請不要來認親....）
我大概花了半年的時間讓被電動擠奶器摧殘了快一
年的胸部回到這樣，重點放在上半身肌力的訓練
想要集中、托高，一定要靠肌肉的支撐
最簡單的動作就是棒式 如果棒式對妳來說強度
不夠 拿個板凳把腳墊高妳會更有感.......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.182.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1525075045.A.CE6.html
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