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討論串[母乳] 餵母奶後的胸部
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[母乳] 餵母奶後的胸部
推噓56(56推 0噓 28→)留言84則，0人參與, 6年前最新作者sexyyou (哇)時間6年前 (2018/04/30 10:22), 編輯資訊
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本人生小孩前大約B-C罩杯 胸部不大，但因為我蠻瘦的，整體來說沒有前很凸，但至少比例上看起來還可以. 生完大寶之後發現自己的母奶量很大 就持續餵到6個月. 後來因為甲亢暴瘦 連胸部都沒了 因為住院就放棄母奶. 現在生完二寶 母奶也是持續餵了3個月 後來因為其他壓力. 原本一天擠3次奶 變成 一天兩次
(還有187個字)
#2
Re: [母乳] 餵母奶後的胸部
推噓18(18推 0噓 11→)留言29則，0人參與, 6年前最新作者VQUEEN (VQUEEN)時間6年前 (2018/04/30 15:57), 6年前編輯資訊
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我鼓起勇氣來發文 大概今晚我就會刪文了...... （認識我的請不要來認親....）. 我大概花了半年的時間讓被電動擠奶器摧殘了快一. 年的胸部回到這樣，重點放在上半身肌力的訓練. 想要集中、托高，一定要靠肌肉的支撐. 最簡單的動作就是棒式 如果棒式對妳來說強度. 不夠 拿個板凳把腳墊高妳會更有感.
(還有23個字)
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