Re: [懷孕] 胎位不正的煩惱+膝胸臥式問題

看板BabyMother作者 (鬥魚阿奇)時間6年前 (2017/09/19 15:37), 6年前編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 6人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《pslife ()》之銘言： 寶寶28週胎位不正，順其自然沒做矯正運動，30週自己轉正，想說放心了，結果32週產檢 又不正.......醫生說我羊水很多，寶寶還有空間轉（寶寶目前1800g左右），交代要做膝 胸臥式。 跟妳分享一下，我第二胎也是28週前胎位正，還很放心的認為這胎應該自然產沒問題，突 然在32週產檢時，被告知胎位不正（醫生說可能跟我抬腿有關），並且發了張膝胸臥式的 教學單，要我回家勤做；回到家後我就開始查了一下如何矯正胎位，網路看到的訊息幾乎 都說32週後子宮內空間有限，一般建議32週前做比較有效，但我真的不想剖腹產，所以就 保持著努力試試，一定有機會轉回來，一開始做真的很吃力，覺得胸口很悶，手支撐著身 體很痠，然後我發現在臉的地方舖條厚毛巾、手肘穿上襪套會稍微舒服一些，再多做個幾 次就慢慢習慣，時間也可以拉長一些，莫約做了三、四週後，再次產檢胎位就轉回了，也 稍為鬆口氣，因為做著運動真的蠻累人的 這矯正動作讓我好多疑惑 1.開始做膝胸臥式後老是喘得要命，肩膀有拉傷的感覺，很痠痛，不知道是姿勢錯誤還是 怎樣....有人有類似經驗的嗎？ 2.這動作真的能有效果嗎？有沒有人知道原理是什麼呢？寶寶不是頭比較重嗎？，如果媽 媽屁股翹高，上身下傾的話，以地心引力來說，寶寶頭不就往子宮上方轉？....好難懂。 3.如果在運動過程中寶寶已轉正了，但媽媽感覺不到，繼續運動會又把他轉成不正嗎.... 我會每天注意寶寶胎動的位置，在胎位不正時，寶寶踢的位置都在肚臍下方，當胎位正時 ，寶寶踢的位置大多在肋骨附近 雖然很希望能自然產，但寶寶若想選擇自己喜歡的方式出生，也只能隨緣了吧(嘆)，努力 調適心態中。 加油！努力看看，祝妳能順利自然產，如果還是不正現在剖腹產也很安全！ https://i.imgur.com/MuKQI8l.jpg
哈～最後我發現讓我最累的是大寶會來搗蛋XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.170.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1505797829.A.170.html ※ 編輯: pslife (180.217.170.154), 09/19/2017 13:11:19
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09/19 13:12,
聽醫生的話，鄉民不會比較懂
09/19 13:12
推
09/19 13:18,
我做很有效，我醫生說只要覺得胎動幾乎都在肚子上半
09/19 13:18
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09/19 13:18,
部，就表示頭下去了，不要再做
09/19 13:18
推
09/19 13:23,
就是讓子宮跟平常比起來上下顛倒，看寶寶肯不肯轉
09/19 13:23
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09/19 13:24,
我自己做是手撐在比床鋪低的位置，不然脖子快斷了
09/19 13:24
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09/19 13:24,
胎動位置變了的話就要注意，可請老公聽心跳位置
09/19 13:24
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09/19 13:25,
如果心跳最大聲的位置在肚臍下方，可能已經轉正了
09/19 13:25
推
09/19 13:26,
之前35w從正轉不正，認真做一個禮拜後產檢就又轉回
09/19 13:26
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09/19 13:26,
來了
09/19 13:26
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09/19 13:41,
32週胎位轉正，34週又不正了，於是每天膝胸臥式2次
09/19 13:41
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09/19 13:41,
，也持續上瑜珈，2個禮拜後還是不正；於是直接放棄
09/19 13:41
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09/19 13:41,
，決定隨寶寶的意思，37週產檢又突然轉正。
09/19 13:41
推
09/19 13:42,
覺得有用耶，做了兩星期
09/19 13:42
推
09/19 13:43,
我大概只做了2.3天他就轉正了，轉正後醫生就說不用
09/19 13:43
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09/19 13:43,
做了
09/19 13:43
推
09/19 13:48,
有時候跟媽媽骨盆大小有關係的
09/19 13:48
推
09/19 13:49,
覺得做運動有沒有效看小孩，我也是後期一個月拼命
09/19 13:49
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09/19 13:49,
做但是我兒頭太大，轉不過去，最後剖腹相見歡
09/19 13:49
推
09/19 14:06,
雖然朋友們都說有效，但我做了老半天沒效，反而讓寶
09/19 14:06
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09/19 14:06,
寶提早出生（自己覺得有關聯），仍挨了一刀
09/19 14:06
推
09/19 14:17,
我上禮拜38週還不正，醫生沒讓我做膝胸臥式 只要我
09/19 14:17
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09/19 14:17,
左側躺睡，護士自己私底下要我做膝胸臥式看看，可是
09/19 14:17
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09/19 14:17,
我試一次不到一分鐘兩分鐘就不行了，昨天39週回診
09/19 14:17
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09/19 14:17,
轉正了，只有左側睡，本來已經做好剖腹的準備了，
09/19 14:17
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09/19 14:17,
媽媽加油加油！
09/19 14:17
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09/19 14:18,
覺得做沒效，小娃從30週坐到37週，後來只好就挨刀了
09/19 14:18
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09/19 14:19,
對了！上網查資料有看到做這個有風險，可能臍帶會
09/19 14:19
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09/19 14:19,
繞頸，所以我就不考慮，聽醫生的建議，只有左側躺
09/19 14:19
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09/19 14:22,
我做的時候也無法呼吸，但是做兩次就正了
09/19 14:22
推
09/19 14:22,
我也覺得那姿勢不符合人體工學~根本很難過OAQ 29W不
09/19 14:22
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09/19 14:23,
正做了3次32W產檢正了...不過我是提倡順其自然XD
09/19 14:23
推
09/19 14:26,
我從28週發現胎位不正(臀位)開始做到36週，女兒不
09/19 14:26
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09/19 14:26,
轉就是不轉，來不及約剖腹時間36+5就急著出來了
09/19 14:26
推
09/19 14:26,
我從確定胎位不正之後就有做，做到後期真的趴不下去
09/19 14:26
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09/19 14:26,
了小孩還是穩穩的頭朝上，我還加做艾炙，不轉就是
09/19 14:26
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09/19 14:26,
不轉QQ
09/19 14:26
推
09/19 14:27,
看彭艾薇的孕婦瑜伽書上是說這個動作讓腹腔空間較大
09/19 14:27
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09/19 14:28,
加上媽媽身體重心改變，幫助胎兒轉換位置。如果覺得
09/19 14:28
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09/19 14:28,
上半身有地方不舒服，可以在手部的地方墊高一點，應
09/19 14:28
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09/19 14:28,
該會有幫助，您試試看～
09/19 14:28
推
09/19 14:46,
本來到後期一直沒轉正以為要剖腹了，但我後期很不
09/19 14:46
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09/19 14:46,
舒服又要上班加班，沒有做這個運動，後來有一次產
09/19 14:46
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09/19 14:46,
檢居然自己轉正了，我同事聽到說寶寶怎那麼貼心。
09/19 14:46
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09/19 14:47,
有些醫師對這個動作是覺得可以試試但不一定有用，
09/19 14:47
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09/19 14:47,
不過如果你沒有不舒服，當然可以試試。
09/19 14:47
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.199.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1505806670.A.D35.html
推
09/19 16:30, , 1F
寶寶從２８坐的直挺挺到３７週 一直做膝胸臥式都沒
09/19 16:30, 1F
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09/19 16:30, , 2F
用
09/19 16:30, 2F
推
09/19 17:08, , 3F
28w做，做完覺得寶寶一直狂動，怕他不舒服，就決定
09/19 17:08, 3F
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09/19 17:08, , 4F
讓他自己選擇了
09/19 17:08, 4F
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09/19 17:34, , 5F
孕婦瑜珈老師有教，胸部下面可以墊枕頭，比較不痛!
09/19 17:34, 5F
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09/19 17:35, , 6F
但正確姿勢可能還是要跟專業人士討論一下，比較好!
09/19 17:35, 6F
推
09/19 20:35, , 7F
只是讓胎兒活動空間變大而已～
09/19 20:35, 7F
推
09/19 21:36, , 8F
做了沒效+1,可能因為是大頭寶吧XD,剖完之後覺得其實
09/19 21:36, 8F
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09/19 21:36, , 9F
剖腹也沒什麼不好的~
09/19 21:36, 9F
推
09/20 20:31, , 10F
我也是這樣，女兒在肚子轉來轉去，媽媽快崩潰，後來
09/20 20:31, 10F
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09/20 20:32, , 11F
每天對女兒說的口頭禪就變成頭要在下屁股跟腳在上，
09/20 20:32, 11F
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09/20 20:32, , 12F
後來胎位回正，一陣子沒跟女兒喊話結果又不正，努力
09/20 20:32, 12F
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09/20 20:32, , 13F
喊話又變正~供參考
09/20 20:32, 13F
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