[寶寶] 6個月如何早睡

看板BabyMother作者 (kee123323)時間7年前 (2017/02/18 00:21), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 12→)
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爬了蠻多文，但總覺得方法試了還是不太行， 目前寶寶都是奶睡 早上大約8點多會醒來 11-12點左右小睡10分鐘其實也不太一定 下午也會小睡十幾分鐘都睡不久 偶爾可以睡半小時以上 到了晚上七點多洗完澡偶爾又想奶睡 睡十幾分鐘 到了晚上11-12點才睡 半夜4-5點會起來喝奶 我想說今天下午五點後 不要讓她睡吃副食品 六點多給她洗澡 沒想到寫完澡又想奶睡 睡了十幾分鐘 到了晚上930 我想說應該想睡覺了吧 就讓他睡了 沒想到又睡了大概5-10分鐘又醒 之後就一直玩到1140左右 才吃奶奶睡的 真的很煩惱到底要怎麼改作息 三月即將重返職場了 工作需要專注力 很怕睡眠不足無法專注啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.34.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1487348465.A.DC5.html ※ 編輯: kee123323 (39.10.34.80), 02/18/2017 00:26:02
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睡眠環境？
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改小睡兩次
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有關燈睡覺嗎？
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晚上七點多奶睡有吃飽嗎？有關燈嗎
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晚上不要讓他玩大動作的 還有強迫晚上8點半關燈
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跟我家症頭差不多，午睡都半小時，啥事都不用做了。
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後來發現不在客廳坐餵，改到房間躺餵，可能是習慣睡
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眠的環境，加上非常安靜，所以瞬間變成午睡兩小時
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我是原po 睡眠環境的話 我都會關燈開小燈安靜的
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餵奶 我也會安靜的滑手機
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下午小睡的話 可能睡不久是在一樓的關係 有時候會
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有點吵...因為一樓是店面
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洗完澡我通常接睡眠時間，因為洗完澡孩子會累，還沒
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到睡覺時間我不會讓他睡，會拿他想玩或想吃的讓他稍
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微提神，我的寶寶睡十幾分鐘可以撐好幾個小時，不
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能冒任何風險，像九點多睡覺時間到，如果睡一下下就
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醒，我通常燈不會打開，在暗暗的環境嘗試讓他繼續
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睡，如果不夠累無法繼續睡，我會調整作息
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就是晚一點洗澡 然後直接喝奶關燈睡覺
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6點以後不小睡
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文章代碼(AID): #1OfoBnt5 (BabyMother)
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