[月子] 自己煮月子餐

看板BabyMother作者 (連不上的PTT...@@)時間7年前 (2016/12/01 20:34), 7年前編輯推噓41(41推 0噓 38→)
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地點(必寫):新北 新店 板上大家好 家裡大概在一月初要添二寶了 這次會在慈濟生產 接著住到月子中心15天之後會回家 所以大概是從18天之後會住在家裡 考量種種因素之後 目前決定應該是自己來煮月子餐給老婆吃 想請問板上大家 1.有沒有試過還不錯的分享三餐菜單 2.有哪些養生茶品 活著茶包會比較推薦的? 如果是照片的話 也可以寄到信箱 maniac0210@gmail.com 謝謝 -- 謝謝大家的回應 因為平常家裡也都是我在煮 所以買菜備料 基本的菜色應該都還可以應付 所以希望大家能夠提供"菜單"就可以了 (但是菜名要能夠看得出來有哪些食材這樣) 或者有月子中心的菜單照片也可以 再次感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.147.12.224 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1480595664.A.FE8.html
推
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推 好老公
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推
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自己煮的話可以看看六甲村月子膳
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或者食在舒活的組合，蠻方便的感覺
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推
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訂月子餐？
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推
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目前正在月子中心做月子，我有菜單，可以拍給你
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推
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自己煮很難達到月子餐等級，太累，六甲村月子膳可
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以考慮
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推
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我也是推薦你訂月子餐耶，因為自己煮有點難~
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推
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有沒有考慮台大月子餐，若要自己煮可以考慮新和春
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藥膳包
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推
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自己煮要三餐菜色不同又有湯滿困難的哦……茶品可以
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去中醫診所請醫生建議
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推
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有心的老公
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推
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我知道你很有心，但自己煮省錢卻費時，多花點時間
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協助新生兒跟產婦CP值比較高
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推
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推薦紫金堂的食在蔬活
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推
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自己煮方便又快速，不過都是煲湯｡
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推
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也可以去圖書館借月子餐食譜
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推
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其實我覺得不會難欸，如果先生自己平常就掌廚的話，
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月中的月子餐不就那樣嗎？口味清淡營養均衡，費點功
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夫而已
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倒是要稍微注意一下退奶食物
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推
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推有心 但既然二寶 你煮飯時媽媽要自己顧兩隻耶感
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→
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覺沒得休息
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推
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推月子膳！！
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推
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加油！也別累壞自己和老婆了喔
12/01 21:49, 26F
推
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建議把煮飯時間省下來照顧小寶寶讓媽咪月子期間可以
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充分休息..
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煮飯還包括買菜備料前置作業時間，煮好還要善後廚
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房...
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推
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三餐還好 藥材部分建議找中醫 請醫生針對體質開
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推
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也是推薦食在蔬活，快要吃時在丟下去煮，快又方便又
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新鮮，也比月子餐直送便宜。
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推
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推訂月子餐，比時間省下來照顧寶寶，煮三餐花的時
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間很多
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推
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我老公也煮過，就正常營養均衡三餐，湯水多，再加
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個腰子、杜仲之類的而已
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還會幫我煮發奶茶（抓好的中藥）
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推
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推有心~~~
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推
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食在舒活真的很方便
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推
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食在舒活，我現在正在吃，還算方便，$1200/day
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推
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六甲村+1 只要丟川燙過的魚雞豬和蔬菜，非常方便
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推
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我老公也自己煮月子餐給我，這次4寶是我指定菜色+
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根據當天體質現煮補湯給我喝，我在第四周時很虛冷，
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就煮雞酒，顧寶寶太累上火就吃八珍湯+規鹿二仙膠，
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盡量可以的話，是了解體質去調配，我早上熬粥，用前
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天湯品+五穀飯煮，這次我做40天，也因為親喂母奶，
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都喝發奶茶黑豆茶薑汁奶茶養氣茶，只喝熱飲，朋友送
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我紫金堂的湯品，我也是像煮火鍋丟肉丟菜或煮粥
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推
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會發奶的食材上網狐狗就有，少油少鹽其實不難，只要
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營養均衡就好，難的是體質虛補熱補，湯品是我很重
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視的，奶水充沛4寶滿月5公斤
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推
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不推六甲村
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推
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月中菜單都很像XD
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推
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我當時是吃六甲村，覺得很推欸，煮一般吃的菜再加進
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去六甲村藥膳就好，很方便
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推
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覺得煮老婆愛吃的就好了，退奶食物不要碰，現在冬
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天多煮些熱茶湯品放保溫.
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推
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其實上網找滿多
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的
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月中的菜單吃第一週還行第二週開始很膩
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推
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推
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煮菜前後作業太多，省下時間照顧家人比較實際。且已
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在月中做了，覺得回家吃營養均衡就好，沒必要刻意
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月子餐
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推
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找本書，找間信賴的中藥行，電鍋燉湯應該滿方便的，
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只是會變成一鍋湯得喝好幾餐
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推
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台北市政府衛生局好像有月子餐食譜可以免費下載。
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推訂月子餐，煮食的時間省下來照顧產婦小孩嬰兒
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如果寶寶吃完睡睡完吃是個乖寶寶是可以自己做，但
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像我們家的第一個月一天睡不到10小時都要人抱著走
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來走去才不哭，真的是訂月子餐才有時間顧小孩讓老婆
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好好休息
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推
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蠻家常的啊
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