Re: [生產] 產後每下愈況的身體
我產後半年做健康檢查，
醫生問我是不是有時頭會暈，然後會感到很疲倦？
當初我還以為是所有媽媽們都會有的毛病，
結果其實是缺鐵性貧血。
我青春期時就有這毛病了，一直沒放在心上，沒想到產後血紅素掉到7，
後來買了鐵劑補充，大幅改善我的身體狀況喔。
之前看文有不少板友注意到母乳寶寶的缺鐵情形，
但是媽媽們因為產後失血、飲食不均也會有同樣的問題。
照顧寶寶之餘也要好好保重自己的身體喔！
（話說我也有一點足底筋膜炎的困擾，早上下床前可以先轉轉腳趾腳踝，
睡前我會用海鹽加薑精油熱水泡腳跟按摩，慢慢的會有所改善。
不過產後快一年半了，止痛藥還是我的好朋友XD ）
※ 引述《ASH2012 (機率就是個賭字)》之銘言：
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