[生產] 產後每下愈況的身體

看板BabyMother作者 (機率就是個賭字)時間8年前 (2016/10/15 23:22), 8年前編輯推噓44(44推 0噓 65→)
留言109則, 35人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
看半天標題, 好像選生產比較合適? 其實我生完也九個多月了, 但是覺得身體好像愈來愈糟! 生完前二個月, 每天起床都覺得身體整個疲乏到要炸開, 總是告訴自己會愈來愈好的! 這個月, 終於也退奶完畢, 可是整個身體機能好像老化了一大截! 最明顯的情況, 就是我的腰、腳踝、手腕, 痠痛到不行! 從椅子上站起來、或是從躺平狀態要起來, 都會像老人一樣佝僂一陣子才能伸直腰桿! 更不用提一直又痠又痛的腳踝! 這禮拜我連腳底板踏地都好痛@@ 我自己在想: 1太累了沒睡好 2水腫 3太胖了關節無法負荷肥肉 4風濕?關節炎? 5缺乏鈣質 6以上皆是......? 產後因為有擠奶都還在吃鈣片 雖然沒有每天吃 實在因為有時累了就會忘了 今天利用週末哪都沒去 好好的睡一覺 下午去爽快的按摩2小時 可是回來好像還是一樣QQ 加上這幾天小孩生病讓我沒睡好 屁股那串葡萄竟然又復活了(崩潰~~~~) 己經掛了禮拜一要去外科探望痣瘡情形 在想我的全身痠痛可以看什麼科別求診... 還是說產後媽媽其實都有這樣的情況? (唯一解:大睡三天三夜不碰小孩?) 我現在踏地真覺得在折損我的生命@@ 還有我覺得桃園以北的就醫資源真是讓人欣羨 因為我在新竹 不是每間大醫院都有直腸外科(專科) 這二天爬文看到自費手術當天可回家那篇 新竹好像都沒有這樣的診所(心得文) 工程師的大痣應該不會輸給產後媽媽們才對啊! 家有二隻小的要顧 沒有後援的情形下 無法丟給老公然後去住院三天開刀QQ 更不用說我爬文看到傳統手術都要1-3週復元期 媽呀.... 但我真好想要跟葡萄分手.......... 我不想要等到小孩長大成人 才能去修補自己的身體 全職媽媽總是把自己的需求放到最後 我實在是忍不下去嗚嗚嗚~~~~~ -- 生無可戀，死有何懼？ 生有可戀，死而無憾！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.102.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1476544922.A.1AC.html
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會不會除了長期疲憊還有甲狀腺亢進 我產後爆累 每
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天覺得痛苦到無法言喻 去驗血才知道甲亢指數驚人
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我沒有這個家族史 不知道甲亢症狀是什麼呢？
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痠痛的問題我吃鈣片以外，還靠運動跟曬太陽。因為無
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後援帶小孩，運動就真的要很有決心，帶著小孩運動，
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真的改善很多。
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帶小孩運動的話 我只想到快走吧！ 有推車散步 不過好像沒真正運動到...
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生了孩子後長時間的睡眠不足讓我病倒到站不起來過
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好險媽媽來幫忙 媽媽我愛妳<3
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天啊！ 我要是病倒 老公應該會崩潰QQ
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辛苦了...如果有時間每天運動半小時呢？之前看過有
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人分享騎腳踏車可減緩疼痛感，有些還因此消腫了，
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我也覺得身心俱疲，當媽真的要很堅強...
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老公看我累成這樣 已經看不下去 下禮拜小孩要托嬰去了 健身房也報名了 但我的痔瘡卻炸出來 現在連散步都要我的命啊......
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睡飽+運動+姿勢要正確+曬太陽營養均衡比吃鈣片更好
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喔，腳底會痛有可能是足底筋膜炎，不管室內室外都要
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穿有厚度又不硬的鞋子（五金行便宜厚底塑膠鞋或藍
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白拖穿了最舒服）
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我在家都赤腳 所以可能是這樣嗎？ 這要看哪科呢？ 腳真的很痛QQ 我本來以為擠奶骨質酥鬆 關節快散成一截一截了！
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產後七個月光擠奶也已累炸 疲累到覺得我是否病了？
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握手！ 我每天都覺得病一天比一天重！
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找臨托保母 多愛自己一點
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要托嬰了（謝天謝地？） 準備先來處理我的病痛 沒想到育嬰假變成進廠維修的假...
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回歸主題 住院期間找全日托保姆幫忙呢？
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這個有辦法只托幾天嗎？ ※ 編輯: ASH2012 (36.226.102.44), 10/16/2016 00:06:13
推
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辛苦啦 媽咪照顧小孩有時候真的操勞到爆啊
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推
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還在上班時 家庭公司兩頭燒 身體心理都很糟 離職後
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完全就是在重整身體 小孩白天持續丟保母 後來丟幼
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兒園 我需要長時間的休養
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我老大也是丟幼兒園 白天只顧一隻 下週洗白天都自由了 晚上一打二 其實我覺得上班也是一樣 晚上自己一打二 是我一天中最疲憊又匆忙的時段
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甲狀腺有問題 慢性全背筋膜發炎 臀中肌纖維化 內分
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泌失調 情緒容易不穩 完全是要長期抗戰
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老公看到「情緒不穩」默默有點頭（咦？） 全背筋膜炎！真的！ 腰都直不起來！
推
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我後來白天去健身房 重訓+有氧 內分泌問題自然改善
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了
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要不要泡澡或泡腳放鬆一下
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我週末早上就是去給人洗頭按摩 下午泰式按摩 覺得心理應該有放鬆到了 但身體還是疲倦！
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產後睡眠不足+抱小孩顧小孩餵奶等等姿勢長期不對，
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身體各處酸痛，腰背手最明顯...無解阿！我也是這樣
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還有 42 則推文
還有 10 段內文
操勞+1 最怕禮拜五接小孩時下雨！ 背著清洗的被子 還要一手抱一個@@ ※ 編輯: ASH2012 (1.169.143.160), 10/16/2016 09:24:13
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我的足底筋膜炎從產後維持了一年半才好
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看完對生二寶好猶豫啊…驚！
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握手！生完九個多月也剛退奶，覺得自己身體機能老了
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幾十歲！骨頭都歪了QQ
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椰子水屬涼性，可以喝但別喝多。
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另外我也是生完到現在四個多月右上背每天痛，小孩
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不大隻，是我自己肌力不足，但忙完小孩做完家事真
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的只想躺著看電視滑手機(掩面
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每天有出門曬太陽嗎？
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曬太陽對人體有很多好處
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有沒有驗血確定沒有貧血呢？
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我耶是產後的體檢甲亢有點問題，現在重驗中
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ANA也是 嗚...不知道膝蓋痛跟這個有沒有關係
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握手，覺得產後11m自己已快病倒，完全不想拍照
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按摩和泡澡還是有差別啊，效果不一樣
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光看媽媽的敘述就覺得又痛又累，不過我覺得痔瘡的問
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我餵母奶到後期也是整個腳跟都很痛,醫生說鈣質流失
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題要先解決，一串葡萄在那邊不管做甚麼都不舒服，先
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雖然你退奶了但可能之前骨本已淘空(哭哭) 要多補充
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解決了再來看痠痛啊運動啊怎麼分配，不然永遠都覺得
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那邊卡卡痛痛得很阿雜
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鈣質還有曬太陽(維生素D攝取)趁小孩送托快把身體養
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回來,看了真覺得好累好辛苦阿QQ
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先全身健檢，如果沒病的話建議養成運動習慣（雖然
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停母奶一陣子後覺得好很多 可能也是小孩大了可以自
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己玩 8m+停 現在10m+最近才感覺自己回到人間像自己
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不然之前像個遊魂似的
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買一台按摩椅然後坐在上面就不下來了…
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推
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遊魂+1,特別是擠完奶，覺得離天國又近一點...都是靠
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大吃，才又重回人間
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推
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我的中醫說懷孕生產母體給出很多，產後這邊那邊不
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舒服，甚至憂鬱症啥的，主因是身體血氣不足，要補
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血氣，對我是滿有效的啦
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推
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我生完走路很慢、容易喘、疲倦感重、腳痠、及貧血，
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覺得自己還ok但還是去看中醫，中醫說我身體非常非常
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虛弱，但我自己卻不知道，而且缺血會導致將腳痠，吃
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了非健保的藥粉及藥湯給我，小孩住保溫箱，我每天
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都睡10小時，已經調養快一個月，我覺得只有恢復八
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成，大家一起加油吧
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