Re: [寶寶] 如何開始訓練新生兒?

看板BabyMother作者shiroro (shiroro)時間9年前 (2015/06/10 12:08)推噓17(17推 0噓 4→)

留言21則, 17人參與討論串4/4 (看更多)

※ 引述《achihchih (傻瓜)》之銘言： : 寶寶8d,親餵+補配方，剛剛從11點弄到半夜3點半，就哭吃睡一直重覆，白天就能睡2~4小 : ，深夜連補配方也只睡2小多 : 目前獨自在婆家坐月子，感覺很差，幾乎連哭3天了，本來想說撐完30天就好，結果先生 : 說希望我等寶寶能睡過夜再回家 : 請問"新生兒"要如何開始訓練作息?有推薦的書或文章嗎? : 真的好想回家，明明跟自己帶一樣，卻得看人臉色 : 跪求媽咪們分享"新生兒訓練" : 拜託T_T : 我想早日回家.... 辛苦的媽媽您好，雖然我推文說訓練老公比較快，不過說實在有些老公真的超不受教(像我自己的)，所以真的能作除了電電他，重要的是作給他看，把寶寶養的健健康康，才能讓他閉上那張光說不作的嘴。(以下文長，一些自己的經驗分享與建議) 我的寶寶目前2M12D，全母奶親餵從出生15%也長成97%，能夠連續睡五個小時，大概是從快滿月時的偶爾為之，到現在固定每天都能睡到五至六小時。有時半夜醒來輕拍安撫都還能睡回去，最近會吸手還會自己吸手繼續睡。兩個月多的育兒心得，只能說嬰兒是有一個發展歷程，媽媽能作的幫助他陪伴他渡過每一個階段，強摘的果子不甜，急著在他還沒準備好就用訓練強迫的睡過夜是不理想的，急就章的達到效果只是表面功夫，雖然對大人來說好像可以輕鬆歇息，但對寶寶來說這真的是對他好嗎？孩子剛來到這陌生的世上，真的需要我們理解與耐心寬容，希望您能讓另一半理解與兩人共同努力。嬰兒的睡眠模式其實是為了生存而發展的機制，只要了解這點。能否越早睡過夜就不是評論寶寶是否乖巧的標籤，每個寶寶都有自己的步調，有的早有的晚，當寶寶準備好他就能睡過夜。但這並不是說媽媽無能為力，只能被動等待。身為主要照顧者的我們還是能幫助寶寶儘早達成，但我們只是輔助，真正的實行與達成還是取決於孩子自身。所以假如你努力作了但他還是沒法睡過夜，千萬不要感到自責或質疑自己能力，或許你的寶寶是希望:「請妳給我多一點點時間再多一點的溫柔」就我的觀察與理解，寶寶是否能有長睡眠與他的成熟度與需求度有關。所以他覺得餓了尿布濕了或沒安全感，自然就會醒來，不願繼續睡。再來假使他的長睡眠發生在白天，日夜顛倒也會累慘大人，所以也需要幫寶寶建立日夜作息與建立一個能舒服入眠的環境。我覺得有效方法的建議可分四點： 1.按需求餵食讓寶寶快快長大：母乳媽媽在滿月前請把什麼三小時四小時忘掉吧！頭一個月真的是需索無度間隔兩小時就要喝，如果覺得寶寶餓了就讓他喝吧喝吧！尤其是對親餵很有幫助，奶量建立的很快，寶寶的吸吮能力也會越來越好。吃飽飽睡的好，就能幫助他快快長大。如果公婆只希望幫忙瓶餵，試著跟他們溝通分擔工作，請他們幫忙哄睡陪玩，你負責餵寶寶或偶爾一餐請他們餵。讓他們不會感到一直在餵食，反而去質問是不是奶不夠喝不飽造成多餘壓力。我在娘家作月子，這個問題我爸媽也問過，我都說正常的啦！畢竟長輩大多沒餵母乳，因不了解而產生不安可以理解，但因為關心而衍生的過多壓力真的是不必要。我爸媽都是明理人，跟說明後他們也不再問。且採買好魚好肉，讓我吃的營養健康，營養母奶養胖寶寶，外公外婆的功勞首居其位。我真的很感謝他們。 2了解寶寶的需求並善於回應: 寶寶的哭聲有多種意思，可能餓了累了尿布濕或想要抱抱有人陪。這些都要透過互動才能去了解，一開始不知道做得對不對，沒關係先試在說，每個寶寶也是善於回應的小可愛，你作對了他們回應您的滿足表情，是對媽媽最棒的鼓勵與強心劑。需求滿足的寶寶比較不容易哭鬧，晚上醒來也比較容易安撫。也不用怕抱你的寶寶會寵壞他，合適的愛使寶寶成長且有安全感。當我的寶寶在嬰兒床唉唉叫希望有人抱時，我常抱起他邊唱：「我不願讓你一個人，接受這世界的殘忍」３建立日夜作息就是讓寶寶知道這個世界是有白天黑夜，也因此有相對不同的模式。這個很多媽媽都建議過，就不贅述。大致上就是白天保持在明亮有聲音的環境，小睡不要過久。晚上就相反。 4營造寶寶安心入睡的環境睡前幫寶寶洗澡按摩餵奶唱歌抱搖等等，都可以培養出舒適的睡意。但麻煩的是安心入睡的環境，可能是嬰兒床、你的床或是你臂彎，也可能是仰睡側睡或趴睡。環境與姿勢都各有利弊，沒有絕對唯一的方法。只能去試但也應了解他存在的風險與危機，進行控管。以我自身的例子，晚上都是我一個人顧，一開始我也是讓寶寶仰睡嬰兒床，但他非常容易醒也不愛包緊緊，在連續睡眠不足的某一天，我晚上抱他起來躺餵，不小心睡著醒來時天色已明，我兒子在我身邊安穩的睡著。媽咪我出運了嗎？並沒有。畢竟親子同床是比較有爭議，我花了許多時間去了解，發現並非所有醫生都反對，也有人贊同，但媽媽必須了解自身的睡眠情況。這讓我比較放心的接受，但我也沒有放棄睡嬰兒床。後來嘗試後發現他可以接受嬰兒床，但要趴睡才睡得好。趴睡又是另一個爭議，所以我只能採取折衷，嬰兒床併大床並採取比較安全的佈置。小睡是在嬰兒床趴睡我一定在旁邊顧，晚上就跟我睡大床，先在床上哄睡後保持一定距離我再睡，而且知道自己睡覺是不太會變姿勢(以前跟毛小孩一起睡的經驗成果)留一盞小燈有動靜馬上查看。等再過一陣子睡眠習慣穩定，再換到嬰兒床上哄睡(目前還沒成功)，等待適當的時機，革命尚未成功同志仍需努力。總言之沒有絕對的方式，能讓全家好好入睡(包含你與寶寶)就是最好的方式，但這需要不斷嘗試修正再嘗試。有些方式甚至需要家人支援共同努力，不是只靠一個人單打獨鬥。以上四點建議，執行起來其實很累不容易。但這不是永遠小孩終究會長大，我們會驚訝於他飛速的成長，也能像大人一樣逐漸發展固定作息，但這都是需要時間的。在當下可能覺得很漫長看不到盡頭，但當過去後，回顧起來又像是一瞬間。這只有親歷其中的我們才能體會的，想現在我兒子也可以固定喝奶時間間隔四小時，他回想一個月前我像剛生完的母貓躺在那，兒子像幼貓一樣依在身旁吸吸睡睡。育兒真的是世上最甜蜜最有成就感，負擔也最重的工作。每一位媽媽都是最棒的，加油! 題外話：另外關於老公。雖然我也知道自己老公很孩子氣，結婚前後都有清楚認識，但這類型的當了老爸真的是一大內傷。我常覺得我有兩個兒子，一個是我生的一個是他媽生的。教育自己的兒子還算容易，教育他媽的兒子(很像罵髒話)，真的很難不爆氣。我實在搞不懂一個明明不在身邊的人，哪裡那麼多意見。最經典的是我跟他說兒子要哄睡，他老爺竟說這樣會養出媽寶小孩。我氣的去向我公公告狀，結果後來才知道原來我老公小時候真的是低需求寶寶，三個月前都是躺著吃跟睡，不用人家抱。難怪他長大後除了挑我這個老婆其他都不太挑。無言好在我跟他是採取事權統一，誰做事誰作主，爆氣了幾次他也才發覺這樣不對。現在，如果他又自以為是的作白目發言，被我指出也會老實道歉。問我如果這樣說不好，你告訴我該怎麽作比較好。孺子可教所以，自己老公自己救，自己孩子自己教。千萬別危害他未來的另一半。共勉之 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.78.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1433909282.A.9AD.html

推

anny325

06/10 12:16, , 1^F

06/10 12:16, 1^F

推

bestben

06/10 12:21, , 2^F

06/10 12:21, 2^F

推

kaoruhan

06/10 12:24, , 3^F

06/10 12:24, 3^F