[寶寶] 7m寶寶作息請益
寶寶今天滿7m,大概從6.5m開始
約晚上9-10點之間睡覺
通常是8-9點喝完奶,他會玩ㄧ下,然後我抱到小床,關小燈
他會自己踢踢腳,玩ㄧ下就睡著
我睡前會補個60-80的奶(大概是11-12點,有時候他喝40就不喝了
之前這樣他可以睡到5-6點,起床喝奶後又睡到8點左右
但最近...他總是4點左右就起來討奶,喝完後
又要玩到5-6點才肯睡,然後7點多就醒了。
白天小睡約2-3次,都是放安撫椅會自己睡著
加起來也不超過3小時
這樣的作息讓我跟先生好累~Orz
放在小床上讓他自己玩,他又會ㄧ直叫
請問~該怎麼調整他的作息呢?
謝謝
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