Re: [心得] 練球 - 簡短版
練球心得,昨天練的是基本的一腳回球、大腿、胸停、基本頭球部份,這些動作非常的
基本,只要不停地、重覆地、機械式地練,練到身體已經把正確動作都記住,就會看到
進步。
如果只是今天練一下,過幾個月想到再練一下,這樣子是不會看到任何效果的。
切記切記。
陳冠甫有特地練了一下大腳,從一開始的極不協調,到後來踢十球有兩、三球踢起來,
要練到身體把對的動作和姿勢固定下來,才差不多算是一窺大腳的奧妙。
再來就是「收腳」。
足球新手不懂得收腳、把別人的腳當球踹,很正常,因此被罵被兇也很正常,幾次過後,
就會知道收腳了。
最後是PLAY心得。
昨天的情況就是香港人電台灣人,西班牙人再出來電香港人,這剛好正是國際足壇的
現況,一山還有一山高。別人發展足球的環境、規模和歷史都不是自己國家環境能比擬
的,所以被電正常。良藥苦口,被痛電了才能更深刻的體會自己不足之處,然後去針對
加強。昨晚後衛的表現…呃,我只能說爛斃了。
1 一腳解圍 (就是很像足壘球那樣)
2 頭球頂遠
3 折返跑
之後如果要踢後衛的學弟妹,這幾項練習一定要刻苦練習,無論當天練什麼,這幾項都
要特地拉出來加強。
最後的最後,昨天我算了一下,一二三四五,八個人裡有五個戴眼鏡踢球,非常不可取。
昨晚最後王玄緯有被重重爆頭,好在他是沒戴眼鏡的那三個之一,如果被爆的是戴眼鏡
的各位,真的輕則流血破相,重則目盲殘廢。
為了安全健康、下次真的不希望再看到大家戴眼鏡踢球。
有人星期四要出來加強練習的嗎?
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