Re: [發問] 請幫我選書
個人覺得《香氣與空間》比較像教科書,每章會有幾項重點概念、一種基底油介紹,
後面都有作業練習*笑*
而且編寫的方式是依照精油的成分類別(單萜烯、酯、苯基酯……)
對新手來說可能不夠親切,但是如果有足夠的時間慢慢啃、慢慢消化,
它是一本很值得細讀的芳療教科書,能夠從全面癒療的觀點切入,
而不只是單一精油的功能導向而已。
我是把它跟精油圖鑑搭配著看,這章講到哪些精油就去翻圖鑑,
圖鑑看著有疑問就再回去翻香氣與空間。
手邊還有一本《芳療聖經》,牛爾翻譯的,從芳療和精油的基礎概念開始講,
接著以人體各大系統(呼吸、皮膚、神經……)分章節,
雖然字多圖少,乍看比《香氣與空間》更像教科書,但其實比較淺白,適合新手入門;
如果想要針對某個症狀處理,書上有提供許多簡易的配方。
但是,
我對這本有一點微小的不滿,不知道是翻譯的關係、還是原本就沒有寫明,
它在提到精油的時候不會附上學名或完整的名稱。
「薰衣草到底在講哪種?不要求你分到亞碧拉、葛羅索那麼細,
好歹講一下是真正還是醒目還是穗花吧?」
「尤加利那麼多種你只寫個尤加利請問是每一種都可以用嗎?」
這樣的疑問在我翻閱的時候不停地冒出來*默*
另外一個疑慮是基底油的資訊也跟我認知中的有出入,
它提到椰子油是溶劑萃取,沒有任何營養價值,只是無色無味好推所以受歡迎,
但我所知道的椰子油不只有冷壓的,也對身體很好,不知道作者為何沒有提及。
附刊有牛爾示範按摩,印象中評價似乎毀譽參半,就見仁見智了,
推薦精油店家的部份,個人是覺得看那個不如來這裡爬文orz
很贊同前面板友說的,先去書局翻看看哪一本最適合自己,
加一個個人經驗就是最好有兩本對照著看,
看完有疑問趕快來爬文再發問XD(喂)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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