Re: [問題] 現在家人都在攻我了?
給你一點點建議 不是說看到某些意見就要直接信仰＠＠
比方說就拿紅肉這個部分來說好了 要吃也是可以啊
可是你要想 難道飲食方面只有紅肉而已嗎＠＠
難道紅肉這個部分沒辦法改善 那是不是代表就全盤都不行呢?XD
當然不是這樣啊 你還有很多方面可以去改善的
比方說主食的米飯啊 可以試看看十穀米
我家的經驗，一開始煮成飯吃很難吃 後來煮成粥也是很好的方式啊
久了就全家的早餐都是固定吃十穀米粥＠＠
前一天晚上把米放進去，加點地瓜 然後丟進悶燒鍋裡面 隔天早上等著吃了＠＠
然後想配什麼 就隨便你啦XD 可以配肉嗎? OK啊 自己控制量就好了XD
還有比方說炒青菜 如果覺得爆香不好
也可以試看看青菜水煮完 跟油脂和辛香料拌一拌啊
我主要想表達的意思是說 要吃的開心一點 這才是最重要的
飲食改變，絕對不是今天大魚大肉後
然後隔天開始 就是吃稀飯配醬瓜鹽巴 燙青菜這樣
這樣子誰受的了呢XDDD
當然我知道你的出發點是好的
不過就慢慢來 對你媽媽會比較好一點 要以你媽媽習慣的方式為主
※ 引述《ianlee (雙魚沒機會表現浪漫)》之銘言：
: 知道紅肉會增長癌細胞 我就禁止媽媽吃
: 現在媽媽被醫生說營養不良 全部的罪過都怪在我頭上
: 跟媽媽說可以用營養食品補充蛋白質 媽媽又不同意說要吃天然的
像你媽媽醬的概念就很好啊＠＠ 東西不用吃太過加工的orz
比方說豆漿 豆腐 油豆腐 臭豆腐
一樣都是黃豆 當然是越往左邊的方向吃 越天然啊XDD
當然不可能直接拿黃豆起來吃XDD 這也太難入口了Orz
: 連我弟都說什麼跟什麼都是假的 我真的很無奈 他們只認為醫生全部都可以吃是真的
: 紅肉真的是製癌食物嗎 煩請解答謝謝
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