Re: [問題] 想去儀隊磨練一下!
※ 引述《WHOWHOHU (戶戶戶)》之銘言：
: 各位空軍的學長大家好
: 星期一在公所辦了提早入伍 沒意外的話應該是6月30號的824T入伍
: 想請教一下空儀的主要體能訓練內容是什麼呢?
: 小弟我185 66公斤 有點駝背和漏斗胸 手臂只有一點點肌肉=.=
可以客串左右拖護旗兵 拖槍就讓你爽到極點
: 因為漢草不怎麼好 想要先提前了解訓練內容以免進去之後跟不上大家
: 最近有做一些伏地挺身(手肘緊貼身體的這種)
一些就是一次30下 早上3個小時先來個300下就好 前菜
: 腕力的部份要怎麼訓練呢? 握力也要一起練嗎?
腕力不用訓練 把手轉一轉就是訓練了 不過沒用 反正手一定會被操爛
握力就是抓手 拿握力器抓 手舉平 抓個1000下就好 抓到留眼淚
: 被操很辛苦 但我想要培養自己的心理素質
: 讓自己成為一個不被輕易打倒的男人!!
不可能 在裡面一定會被打倒 被打倒是因為手受傷了可是還是天天要操
很痛 想要休息 可是2天放假傷好不了 變成死撐活撐
: 儀隊快來選我這隻瘦竹竿吧!!!
瘦竹竿不是重點
手不容易受傷的話 儀隊還是可以爽爽過 大概10個有1個
: 題外話:表演的時候掉槍會不會出人命阿? (很怕掉槍)
掉槍禁假3天 昏倒比較可怕
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