[問題] Jason Huang的初級階梯

看板Aerobics作者時間14年前 (2010/07/16 20:43), 編輯推噓5(5012)
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因為Body Combat真的上到很疲乏,導致我愈來愈不想去運動了 已經有快半年的時間,運動頻率從一週四~五次,降到只剩一~二次。 體重當然也直線上升啦,加上最近身體出了點問題,雖然不知道這跟體重上升有沒有關係 還是年紀大太少運動,身體給的警迅 =_= 所以想說試試階梯。很久以前念書的時候,有上過幾堂蔡忻琳老師的階梯啦,不過年代久 遠早忘了階梯的口令了。之後上健身房也都沒上階梯 之前有想說要去上站前早上十點的初級階梯(忘記是Nelson還是Jackie)。但是星期日 通常會外出,所以也沒去上。剛去看了課表,星期日站前早上那堂階梯不見了@@ 平日時間的晚上,看來看去只有統領晚上十點那堂Jason Huang的初級階梯 爬過板上的文,似乎這位老師不是很適合初學者@@ 加上老師屬於會下場看學生會不會跳的...感覺會很有壓力。我這個人臉皮薄很容易緊張 讓我不知道該不該去上Jason的階梯........... 如果真的都跟不上的話,Jason走下台來,會對跟不上的學生說什麼啊??? 初學者去上他的課,是不是真的都跟不太上 =_=? 有看到有版有說他的口條...是哪裡比較特別?? 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.121.198 ※ 編輯: sallyhw 來自: 211.74.121.198 (07/16 20:47) ※ 編輯: sallyhw 來自: 211.74.121.198 (07/16 20:52)

07/16 21:44, , 1F
sallyhw有上過有氧嗎?
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07/16 21:45, , 2F
HI-LOW那種喔,以前學校上課有上過喔
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07/16 21:46, , 3F
救國團的課程也有上過幾次。ZUMBA也有上過幾次
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不過ZUMBA偏拉丁,其實有時候會跟不太上
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不過救國團的HI-LOW,我記得幾乎都跟的上啦
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jason大安禮拜日的我上一次就放棄了 聽眾媽媽說口條習慣
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就好 nelson口令我就覺得不錯 但中級好難q____q
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07/16 22:03, , 8F
如果口令知道的話,慢慢跟,要不要試試看ABT呀?
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07/16 22:04, , 9F
有些老師會用階梯上ABT (我知道星期一TIN的你來不及)...
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07/16 22:25, , 10F
所以他的口條到底是...?指令不清楚? 還是...?
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07/16 22:26, , 11F
如果跟不上的話,老師會怎樣嗎><?
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07/16 22:42, , 12F
他是口音特別,要花點時間弄清楚,跟不上不會怎樣的~~
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我最近也是上有氧上得很疲乏~只剩舞蹈對我還有點吸引力
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所以開始上拉丁、爵士~BC跟飛輪我上得好膩說~
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但拉丁跟爵士對減重的成效真的是……不太有用
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07/21 15:27, , 16F
要減重,來上上看飛輪啦!
07/21 15:27, 16F

07/21 22:56, , 17F
我上過二次,覺得那不是我的菜=_=
07/21 22:56, 17F
文章代碼(AID): #1CG5FX1g (Aerobics)
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