[問題] 伏地挺身手腕痛...

看板Aerobics作者sallyhw時間16年前 (2008/08/30 19:35)推噓3(3推 0噓 3→)

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這二個月，BC肌力那首，很少做到伏地挺身的動作。這次BC37肌力多了伏地挺身... 上禮拜上了一堂BC37，做完伏地挺身，馬上就覺得右手手腕內側在痛... 休息一個禮拜，今天再去上了第二堂的BC37，原本覺得應該好了(因為平常不會感覺痛) 結果，一做馬上很痛，而且連一下都無法完成...Orz 請問，姿勢是哪裡不對呢? 像這種情況，有嚴重到需要看醫生嗎? 以前剛做伏地挺身的時候，也是會有手腕酸痛的感覺，通常做久就不會酸痛了但是不曾像現在這次這樣，過了一個禮拜，痛到連動作都無法做... 而且，每次都是右手才會... 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.238.36 ※ 編輯: sallyhw 來自: 210.64.238.36 (08/30 19:36) ※ 編輯: sallyhw 來自: 210.64.238.36 (08/30 19:42)

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camin

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