Re: [心得] 新老師新體驗
※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言：
: ※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言：
: : 恩，
: : tin離開我們已經一段時間了，
: : 但是還是要去運動啊，
: : 要不然肚子那一圈怎麼消得掉呢？
: : 所以在星期一5：20我準時到了統領教室，
: : 來的是一位新老師，
: : 為了避免人身攻擊，
: : 我就不寫他的名字了，
: : 課程名稱是入門有氧，
: : 老師總共教三組動作，
: : BUT！！！
: : 通常我上過的老師一組會是6-8個八拍，
: : 但是這位老師很妙的地方是在於，
: : 他一組頂多3-4個八拍，
: 一般的有氧運動，不管是Hi-Low、Step、Latin這種Free Style的有氧運動
: 都是四個八拍一組，原因在於音樂
: 如果常聽電子音樂的話，很容易聽出四個八拍會有一種特別的重拍
: 這就是所謂的四個八一組的音樂
: 也因此四個八拍在各個健身房都通用的教學方式
: 也因此六個八拍甚至八個八拍都是比較變型的方式
: 有可能你上到的老師都是這樣的教學方式我猜!
這個部分我只是說我看到的，
基本上，
我沒有疑問。
: : 所以他的三組＝其他老師的一組半，
: : 而且分解動作部分非常的不清楚，
: 分解的不清楚就真的是老師的錯！
: 之前上過研習課，我就問了一個外國老師，當組合複雜的時候，怎麼樣才能讓學員學會？
: 當然就是分解要確實，光是3Knee就可以有各種不同的變化了。
分解的很不清楚，
一個新的動作，
只給會員練習3-4次，
對於新手來說，
我個人認為很困難，
我有問一起上課的一個媽媽，
他說這個跟這位老師中高級的課程一模一樣，
會來上入門的，
我想是新手比較多，
那一開始給中高級課程的動作，
會不會容易受傷呢？
他課程時間的安排，
10-15分鐘暖身 OK
20-25分鐘 教動作+RUN
剩下全部就是伸展，
整整做了20分鐘的伸展，
我講一句重話，
要混也不是這樣子混的。
: : 對於新手來說相當不容易上手，
: : 就連我這個可以跳中高級課程的人（雖然跳得很爛），
: : 還是要偷看別人的動作才會知道怎麼進行，
: : 再者，
: : 教練的指令下的十分的神奇，
: : 神奇到我懷疑我是不是神經錯亂沒聽到他的指令，
: : 不過總是新體驗，
: : 我還是忍辱負重的上完了一堂課程，
: : 換個角度想，
: : 也是有運動到啦，
: : 降子就好了。
: : ==
: : 建議，
: : 新手不要去上會頭暈。
: 我比較想反問的是，學生多嗎？
: 同學們有一樣的問題嗎？
: 同學們跳的怎麼樣？
: 有多少人看的出來是新手因為這樣而出去呢？
: 或許這四個問題就比較能夠解決我的疑惑了。
基本上，
大家都很乖，
沒這樣子出去，
畢竟我們都知道要給老師尊重，
但是一堂課中，
約有30個學生，
會跳的一半，
轉不過來的一半，
而且上述的心得，
不是我個人的看法，
而是一個對於FREE STYLE剛要學習的人，
所會遇到的問題，
在數拍及分解上，
我不認為這位老師的分解動作很好，數拍很俐落，
但同時，
以我自己的狀況我是有得到運動的，
所以我有達到我的目的。
不知道這樣子有沒有回答到你的問題？
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裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。
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