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作者 zvx 在 PTT [ BigSanchung ] 看板的留言(推文), 共19則

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[徵求] 在三重運動中心一起上教練課

[ BigSanchung ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: zvx - 發表於 2019/09/09 23:56(4年前)

2^F→zvx: 教練會設計一開始會問你重訓的目的我們主要是想增加肌肉09/10 04:27

7^F→zvx: 要三個人一起上課內容跟費用在運動中心網站有詳細解說09/10 20:16

8^F→zvx: 如果是跟我們一起我們三個人協調可以的時間跟教練約09/10 20:16

9^F→zvx: 如果你們有朋友三個人一起也可以約一約自己去報哦09/10 20:17

10^F→zvx: 我一開始是沒接觸過重訓怕姿勢不正確傷害關節所以找教練幫忙09/10 20:18

11^F→zvx: 看09/10 20:18

12^F→zvx: 剛好這教練我滿喜歡的我有一個朋友退出所以目前少一個人想09/10 20:21

13^F→zvx: 問問有沒三重版友也想上重訓課可以加入我們我們的時間大概會09/10 20:21

14^F→zvx: 是1—5晚上但沒有固定週幾我一開始目標是增肌減脂但我沒09/10 20:21

15^F→zvx: 有減到脂有肌肉增加可能我吃東西太不節制09/10 20:21

16^F→zvx: 到三重運動中心可以搜尋自組訓練課我個人滿喜歡的當然場地09/10 20:26

17^F→zvx: 可能沒有像館長健身房那麼優但是如果是剛開始接觸重訓的人09/10 20:26

18^F→zvx: 看看自己能否持續練找教練幫忙看自己的動作可以考慮運動09/10 20:26

19^F→zvx: 中心的自組訓練課如果不知道怎麼找教練也可以私訊我09/10 20:26

21^F→zvx: 隨時都可09/11 11:37

22^F→zvx: 只要我們三個跟教練約好時間都可09/11 11:37

25^F→zvx: 專業巨巨應該會覺得設備不是很好09/11 23:55

[自介] 大家好

[ BigSanchung ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: marchenark - 發表於 2019/05/21 14:57(5年前)

1^F推zvx: 你是去哪個健身房運動05/21 22:01

[政治] 榮耀三重發大財！三重議員齊聚輔選：送鄭

[ BigSanchung ]42 留言, 推噓總分: -27

作者: CowYao - 發表於 2019/03/15 20:08(5年前)

42^F噓zvx: 滅韓爽啦03/23 03:18

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