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作者 zooandsos 在 PTT [ love-vegetal ] 看板的留言(推文), 共9則
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[問題] 懷孕吃素怎麼吃才營養?
[ love-vegetal ]67 留言, 推噓總分: +21
作者: a22835294 - 發表於 2022/12/06 01:51(1年前)
31Fzooandsos: 素食懷孕其實不會差很多喔,還是要看你怎麼吃,多吃點12/07 11:44
32Fzooandsos: 海帶、豆腐、玉米等都可以補充需要的營養素,還是很擔12/07 11:44
33Fzooandsos: 心就再挑營養含量高的素食綜合維他命,其實營養是很夠12/07 11:44
34Fzooandsos: 的!12/07 11:44
47Fzooandsos: BHK's、好孕家葉酸都600 ,好孕家有標純素可食,可以12/08 10:50
48Fzooandsos: 參考12/08 10:50
62Fzooandsos: 我記得有幾家的都會在盒子上標示素食者可食用,不然也12/12 15:53
63Fzooandsos: 可以產檢時問醫生,醫生是推薦我吃惠氏的,他是全素的12/12 15:53
64Fzooandsos: 而且TG型的藻油比較好吸收12/12 15:54
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