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作者 zmimoboy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共744則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 星期五在中和COSTCO看到鐵克網的人?

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: pradeclick - 發表於 2008/07/28 00:39(16年前)

2^F→zmimoboy:去健身房晃一圈吧，又帥又壯的不是少數07/28 09:04

Re: [問題]一喝增重乳清的奇怪現象!

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: WorkOut - 發表於 2008/07/16 23:49(16年前)

1^F→zmimoboy:我上次去買一塊雞胸生的大片600克～1/4是蛋白質喔07/16 23:52

2^F→zmimoboy:外面的就算只有一半蛋白質一片雞排還是有75克以上吧07/16 23:53

Re: [問題]一喝增重乳清的奇怪現象!

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: yenting5566 - 發表於 2008/07/16 19:13(16年前)

3^F→zmimoboy:多高叫做高蛋白？喝一杯兩杯乳清是高蛋白嗎？07/16 21:50

[問題]一喝增重乳清的奇怪現象!

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: terry75714 - 發表於 2008/07/16 00:23(16年前)

16^F→zmimoboy:一天喝一百克....我怎麼都不會腰酸07/16 12:47

17^F→zmimoboy:而且每公斤0.8克蛋白質這樣算的話，一片雞排就超過啦07/16 12:48

Re: [問題] 請問有當過兵的人...

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: harry901 - 發表於 2008/07/12 08:24(16年前)

3^F→zmimoboy:聽起來還不錯，國軍應該全面改制成重量訓練才對07/12 11:27

4^F→zmimoboy:起碼當個兵下來可以有好身材炫耀，而不是擺老發胖07/12 11:27

Re: [問題] 苦惱!!增重奶粉的選購

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: bestnyc - 發表於 2008/06/23 17:17(16年前)

4^F→zmimoboy:加上砂糖啦便宜又好用別傻傻的買增重乳清了06/24 16:53

5^F→zmimoboy:或是葡萄糖+肌酸+純乳清經濟又實惠學生救星06/24 16:56

[問題] 鐵克網復活了嗎?

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: licklabium - 發表於 2008/05/22 10:45(16年前)

1^F→zmimoboy:....這....05/22 11:06

[閒聊] 健身房會聽到的歌?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +27

作者: e5230124 - 發表於 2008/04/10 06:03(16年前)

20^F→zmimoboy:台北健身院西門店店長特愛徐懷玉....04/10 19:49

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