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作者 za9865 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 游泳後喝無糖豆漿和牛奶的替代品？

[ BeautyBody ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: cakebaby - 發表於 2014/09/02 21:53(9年前)

2^F推za9865: 我是運動完會喝阿華田耶09/03 13:18

3^F→za9865: 還會+顆茶葉蛋09/03 13:19

[討論] 每天量體重

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: kaletra - 發表於 2014/09/02 16:12(9年前)

7^F→za9865: 天天量沒意義09/03 13:19

[問題] 賀寶芙奶昔

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: za9865 - 發表於 2014/09/01 20:47(9年前)

2^F→za9865: 我有看到版友說排便狀況減少，或之類的，但這和教練跟我09/01 21:16

3^F→za9865: 說的必須每天排便完全相反...09/01 21:16

4^F→za9865: 教練和我說的健康觀念也跟我接收到的知識一樣(吃到基代.09/01 21:21

5^F→za9865: 多喝水.不熬夜.每天排便.運動輔助)但在板上看到的卻都不09/01 21:21

6^F→za9865: 是那麼一回事啊...這到底...？09/01 21:21

10^F→za9865: m大抱歉我知道的是人一天喝1500～2000就夠...09/01 21:32

[問題] 女生上手臂如何增胖

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: dmessage - 發表於 2014/06/28 18:19(10年前)

3^F推za9865:最直接的方式就是做重量訓練增加肌肉，做完可以多補充蛋白06/28 21:53

4^F→za9865:質。不用擔心會變得跟健美小姐一樣，除非妳長期服用藥物或06/28 21:53

5^F→za9865:施打雄性荷爾蒙。做重訓反而能雕塑妳的線條，體態看起來也06/28 21:53

6^F→za9865:比較健康～06/28 21:53

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