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作者 yun3liu 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1031則

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Re: [心得] 減肥果然是要靠激的！(更新減肥菜單）

[ BeautyBody ]40 留言, 推噓總分: +9

作者: yun3liu - 發表於 2012/08/25 11:43(13年前)

2^F→yun3liu:我想大概是因為我住國外，教練也是洋人吧！他們真的不怎麼08/25 12:11

3^F→yun3liu:吃澱粉，除了馬鈴薯以外，但是馬鈴薯我在住HS時已經吃怕了08/25 12:12

4^F→yun3liu:我有問他如果想吃飯或麵怎麼辦，他說只要把量減半就OK08/25 12:14

5^F→yun3liu:不過除非是跟朋友出去，不然我根本不會去吃米飯或是麵耶08/25 12:20

7^F→yun3liu:我是直接拿自來水泡...這樣應該算常溫（？）08/25 12:26

9^F→yun3liu:(驚) 那應該就是常溫了...反正只要不是熱開水都ok08/25 14:35

11^F→yun3liu:咦咦?沙拉超簡單的說XD 就全部丟進去拌一拌就完成了08/25 21:17

13^F→yun3liu:難道是我真的食量不大？！因為我只會覺得太多, 還少吃點心08/25 22:09

17^F→yun3liu:有加醬, 但不多XD08/26 02:25

18^F→yun3liu:一個馬克杯的水加上一匙蜂蜜跟四分之一個檸檬(小顆約半個)08/26 02:29

19^F→yun3liu:傷胃？蜂蜜不是顧胃的嗎？NZ的manukau蜂蜜宣稱能顧胃的說08/26 02:30

20^F→yun3liu:我覺得可能一直在吃, 反而不會說餓到爆, 當然也不會很撐08/26 02:32

21^F→yun3liu:就差不多在覺得有點小小餓時又進食了, 就會覺得還好吧08/26 02:33

22^F→yun3liu:大家可是試著吃看看, 可能真的因為生活習慣不一樣08/26 02:34

23^F→yun3liu:我覺得沒主食很正常XD 其實一份沙拉對我來說就已經八分飽08/26 02:38

24^F→yun3liu:咦?! 不一樣嗎?那下次我做的時候留意一下,我會更在部落格08/26 02:40

26^F→yun3liu:教練就是按照我的體重算基代寫出來的食譜啊（汗）08/26 14:29

27^F→yun3liu:可能每個人的飽足感不一樣吧（汗）我只能這麼說了...08/26 14:31

28^F→yun3liu:btw，我這兩周放假沒有按照食譜吃，而且我昨天還大吃羊排08/26 14:32

29^F→yun3liu:但是這兩周體重還是有小小往下掉，所以應該還OK08/26 14:33

36^F→yun3liu:我還真不知道我掉的是哪個耶, 反正至目前為止體重直直落08/26 16:08

37^F→yun3liu:X然後我最在意的胸也依然保持著XD 無所求了我XD08/26 16:09

40^F→yun3liu:零食喔, 趕作業時一定要吃巧克力算嗎？08/29 01:31

[神人] 網拍睡衣爆乳正妹

[ Beauty ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: iwt24gq - 發表於 2012/08/25 00:01(13年前)

13^F→yun3liu:C...我越來越不懂罩杯這東西了08/26 06:10

Re: [心得] 減肥果然是要靠激的！

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: yun3liu - 發表於 2012/08/24 17:55(13年前)

3^F→yun3liu:謝謝稱讚啊啊啊！(興奮到大街上跳大腿舞)08/24 18:52

10^F→yun3liu:嘿嘿, 因為住紐西蘭所以就給它戴顆綿羊頭(羞)08/24 23:28

11^F→yun3liu:beckyH大:謝謝>///< 是的, 是呈90度唷！08/24 23:29

12^F→yun3liu:smilebibee大:出書什麼的...應該很難吧(遠目)08/24 23:30

13^F→yun3liu:aiwenmango大:前兩天有人說我看起來應該有170...(默)08/24 23:39

17^F→yun3liu:其實我這兩個禮拜放假ing, 整個很放任XD 食譜我明天來寫08/25 01:00

18^F→yun3liu:yun3liu.pixnet.net(羞遞)08/25 01:02

19^F→yun3liu:eddy大: 我是個遊走在自信與自卑的矛盾少女(淚奔)08/25 01:02

23^F→yun3liu:meowwo大:Q_Q謝謝你的稱讚(抱大腿) 不過我問的都說寧願瘦08/26 11:30

24^F→yun3liu:所以我也覺得很疑惑XD08/26 11:31

26^F→yun3liu:(握手)08/27 01:45

28^F→yun3liu:革命尚未成功啊啊啊08/27 12:15

31^F→yun3liu:其實是忍者的訓練(?)09/25 09:16

[問題] 雙雙的反應?

[ Gemini ]60 留言, 推噓總分: +33

作者: hanakou - 發表於 2012/08/22 08:20(13年前)

59^F推yun3liu:狂點+1 外加默默在心裡翻白眼08/25 22:18

[認真] 女生胖不胖真的很重要嗎?已回收

[ sex ]95 留言, 推噓總分: +31

作者: sexKinsey - 發表於 2012/08/21 19:56(13年前)

91^F推yun3liu:原po, 一起加油吧(握手)之前168/79目前正努力朝五字頭邁進08/26 06:33

[心得] 減肥果然是要靠激的！

[ BeautyBody ]56 留言, 推噓總分: +26

作者: yun3liu - 發表於 2012/08/20 14:30(13年前)

7^F→yun3liu:其實65已經是數天前的體重，我明天再去量一下好了（喂＃）08/20 18:35

8^F→yun3liu:emilyyts：你也可以把N男的話拿去激勵自己...XD08/20 18:36

11^F→yun3liu:完全是被激出來的...我其實超懶惰的（扶額）08/20 19:10

13^F→yun3liu:澱粉類我只吃土司，因為外國米很難吃（挑屁）偶爾會吃米飯08/20 19:23

25^F→yun3liu:babiiane大:咳, 那個...我有畫XD 在部落格裡08/21 00:56

26^F→yun3liu:bigbig2大:我的食譜是健身教練給的,不會餓只會覺得吃好多08/21 00:58

27^F→yun3liu:paris00大:妄想自己瘦15kg還升cup就覺得是可以挑戰一下XD08/21 01:00

28^F→yun3liu:Okbby大: 就N君說的那一大段話激的...殺傷力真的看個人08/21 01:02

29^F→yun3liu:應該是說本人隨便捏都是肉, 所以我也不確定瘦到多少才ok08/21 01:04

30^F→yun3liu:只是越減就會越覺得哪裡該加強鍛鍊, 線條才會好看之類的08/21 01:05

31^F→yun3liu:並不是說非得50公斤我才爽, 只是有個目標總比沒目標好XD08/21 01:06

32^F→yun3liu:其實某摳零這種話講起來很容易, 就算知道有些事是不可能的08/21 01:11

33^F→yun3liu:但盡了全力就不會有怨言, 反正要的永遠只是一個過程而已08/21 01:17

34^F→yun3liu:50公斤是那個人說的, 我只是努力去證明該數值的可能性而已08/21 01:24

36^F→yun3liu:我也有吃肉啦XD 小紅來也會讓自己放肆吃一些, 燒烤之類的08/21 06:05

38^F→yun3liu:XDDD樓上是哪招?08/21 17:40

43^F→yun3liu:本人住紐西蘭耶...要隔海跳有氧？08/21 20:20

44^F→yun3liu:全身照片是指肥胖期還是瘦了十五公斤之後的？08/21 20:21

48^F→yun3liu:LuvA大: Really?!08/22 02:00

49^F→yun3liu:Kitty1201:不排除這個可能性(?)但我覺得是他語氣太機車08/22 02:02

50^F→yun3liu:就算真的有意思,在他講完那句話後也就滅火了吧XD08/22 02:04

52^F→yun3liu:wavy大:謝謝你(羞)可是我問了好幾個,他們都比較喜歡瘦子08/22 15:37

54^F→yun3liu:sintang大: 唔,這麼害羞(?)的東西我可以默默更在部落格嗎?08/23 19:52

[心得] 交往前最不可以對雙雙做的代誌!!!

[ Gemini ]135 留言, 推噓總分: +109

作者: ASIPSH - 發表於 2012/07/29 17:55(13年前)

71^F推yun3liu:1雙女也非常適用！07/30 06:40

[心得] 教你第一次攻略雙女就上手(吵架篇)

[ Gemini ]59 留言, 推噓總分: +42

作者: yun3liu - 發表於 2012/07/03 05:27(13年前)

3^F→yun3liu:Facebook/yun3liu 只是我目前那相本是鎖起床，等下設開放07/03 07:33

4^F→yun3liu:鎖起來的*07/03 07:33

14^F→yun3liu:對無感的人我是完全不管他死活的XD07/03 10:31

18^F→yun3liu:還有"你開心就好"...搞得自己一副多偉大07/03 10:54

19^F→yun3liu:明明自己不爽到靠北還在那邊裝偉人，超機車07/03 10:55

20^F→yun3liu:nabiki:哈哈，我這麼久沒發文還是會經常收到"求救信"07/03 10:57

24^F→yun3liu:Nabik大: 但是我覺得我一直在跳針XD07/03 12:00

30^F→yun3liu:sorry，因為我是空閒時用手機打的07/03 16:50

43^F→yun3liu:我覺得對雙子來說較深的友情跟交往的程度差不多了XD07/04 01:28

44^F→yun3liu:lufra:分手挽回篇喔...糟糕，我沒這個經驗值耶07/04 01:30

[心得] all I want is 安全感

[ Gemini ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: yun3liu - 發表於 2012/06/28 19:10(13年前)

9^F→yun3liu:X請放吧，記得加id就行:)06/29 13:34

[心得] 當傲嬌變成撒嬌

[ Gemini ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: wwwater17 - 發表於 2012/06/26 21:15(13年前)

6^F推yun3liu:原po空白帖啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊06/27 08:33

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