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作者 Younnip 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: rance305 - 發表於 2015/12/05 22:29(10年前)

7^F推Younnip: 推華杏出版的運動營養學，深入淺出，圖文並茂，排版也12/09 17:37

8^F→Younnip: 很清楚12/09 17:38

9^F→Younnip: http://i.imgur.com/XEz85M2.jpg12/09 17:38

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: h2o1989611 - 發表於 2015/09/17 21:38(10年前)

15^F推Younnip: 真的，尤其是練腿的時候09/18 11:46

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: ooo820312 - 發表於 2015/09/17 07:28(10年前)

43^F推Younnip: 啞鈴+1 尤其自己練的時候，不行的話兩手一攤就好了09/18 11:43

44^F→Younnip: 槓鈴兩手一攤的話...呵呵09/18 11:44

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