作者查詢 / yam276
作者 yam276 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共74816則
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1F→: 那是陽台吧04/05 12:28
5F→: 背鍋俠要怎麼取代04/05 11:19
2F→: 解鎖成就:付錢聽芒果醬04/04 20:43
2F→: 極樂世界全是男人 想要女人只能走別條路04/04 20:41
3F→: 不是抽 是自帶繪師04/04 20:40
3F→: 大暴雨火氣真大04/04 12:15
10F→: 桶中腦04/04 01:49
20F→: 你跑短距離是因為股四頭肌一直在剎車 最後頂不住04/04 01:29
22F→: 你要觀察跑姿就是腳落地在身體重心的哪個方向 要在正下方04/04 01:31
23F→: 除此之外都是個人機體差異04/04 01:31
24F→: 跑快可能像會往前跨 但失衡速度快 所以落地的時候還是下方04/04 01:32
3F→: 不要蹬 跑步只是不斷往前失衡支撐的過程04/04 01:20
4F→: 跑得快=失衡的速度快=步幅步頻大04/04 01:20
7F→: 跑姿算綜合結果 但過度跨步跟蹬伸肯定要改04/04 01:23
10F→: 你的跑姿應該是當成比較快的走路 但不是這樣 兩者差很多04/04 01:25
11F→: 總之會比較痠痛會偏向身體後半部而不是前半部04/04 01:25
12F→: 你可以嘗試身體往前傾斜 看你會怎麼支撐身體 用那種方式跑04/04 01:26
16F→: 我足弓很低 我只能前掌落地跑 其他姿勢會受傷 每個人不同04/04 01:27
17F→: 我是前掌過渡到後掌 你那樣一定是當成走路那樣跑04/04 01:28
3F→: 要痠的是後腰跟臀大肌 只有股四頭痠有問題吧04/04 01:01
4F→: 跑步加速靠的是屁股上半部的肌肉04/04 01:02
7F→: 你可能過度跨步04/04 01:05
9F→: 巴哈歐拉 放棄了聖戰的概念 讓巴哈伊致力於溫柔善良...04/04 01:00