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作者 xu3vul3vmp 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共332則

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[心得] 營養建議 - 訓練日及休息日的飲食調整

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +33

作者: willie666666 - 發表於 2015/04/04 18:43(10年前)

33^F推xu3vul3vmp: 如果是早上鍛練的話前後要怎麼補充？04/06 18:50

Re: [心得] 腳交心得

[ sex ]75 留言, 推噓總分: +52

作者: littleDP - 發表於 2015/03/13 00:19(10年前)

65^F推xu3vul3vmp: 跪求番號03/13 11:40

Re: [問題] 新手深蹲求進步

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: xu3vul3vmp - 發表於 2015/03/06 21:45(10年前)

10^F→xu3vul3vmp: 所以不用管屁股眨眼嗎？03/07 12:28

[問題] 新手深蹲求進步

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: xu3vul3vmp - 發表於 2015/03/04 21:22(10年前)

9^F→xu3vul3vmp: 了解! 下次我會用高腳杯深蹲來調整姿勢03/04 23:18

10^F→xu3vul3vmp: 還想請問關於姿勢的改進及用啞鈴深蹲怎麼提高強度03/04 23:19

18^F→xu3vul3vmp: 謝謝各位我會從姿勢的正確性開始練03/06 10:14

[影音] Hit Maker 真少女MV

[ KoreanPop ]69 留言, 推噓總分: +57

作者: panzer1224 - 發表於 2015/02/20 18:19(10年前)

48^F推xu3vul3vmp: Lizzy好可愛阿>< 平底鞋XDDD02/21 01:09

[影音] 150215 SBS 人氣歌謠

[ KoreanPop ]57 留言, 推噓總分: +53

作者: z80680613 - 發表於 2015/02/15 13:50(10年前)

17^F推xu3vul3vmp: Lizzy!Rainbow~02/15 16:22

[影音] 朴明洙、Lizzy - Goodbye PMS MV

[ AfterSchool ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: wji4945 - 發表於 2015/02/13 12:19(10年前)

12^F推xu3vul3vmp: 荔枝太可愛啦～02/13 17:48

[新聞] 真少女 (G.Na 昭賢 Lizzy 英智) 新曲 MV 預告

[ KoreanPop ]55 留言, 推噓總分: +45

作者: manmani - 發表於 2015/02/12 17:48(10年前)

45^F推xu3vul3vmp: Lizzy啊～><02/13 01:10

[新聞] Rainbow迷你三輯概念照+第二波概念照

[ KoreanPop ]31 留言, 推噓總分: +28

作者: manmani - 發表於 2015/02/11 16:43(10年前)

29^F推xu3vul3vmp: 等好久了!Fighting02/12 12:15

[影音] 150203 JTBC 百人百曲 - Love Battery

[ AfterSchool ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: hkchou - 發表於 2015/02/04 20:46(10年前)

6^F推xu3vul3vmp: 荔枝的唱功越來越好了~02/21 01:01

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