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作者 wuch506 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 1600公尺慢跑如何進步?
[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +12
作者: iop12345 - 發表於 2015/07/10 21:45(8年前)
7F→wuch506: 間歇跑 上網查就有 距離200~1000不等 1600的話應該是300~07/11 01:49
8F→wuch506: 500會比較好吧07/11 01:49
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