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作者 wtcn 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共16則
限定看板:Road_Running
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21F推:看你跑步追求的強度吧,慢慢跑,距離不長,買一般布鞋也可以05/28 10:05
7F推:其實參加幾場主要的大型賽事就好,慢慢去蕪存菁把爛的淘汰掉05/28 09:45
8F→:不然路跑實在太浮濫了,交管太多也會造成民怨05/28 09:46
11F→:洗溫水最好,冰敷只要用在局部的區域,例如腳踝、膝蓋等05/28 09:47
2F推:可以貼撒隆巴斯跑05/27 14:32
2F推:跨大步幅,慢步頻,延長大步幅的持續時間,是練肌力的好方法05/06 11:58
13F推:dead body04/29 13:30
19F推:抽到正取了,真幸運~03/19 10:13
30F推:我覺得今年辦的不錯,蠻中規中矩的,但可以加入一些創新元素03/17 13:48
42F推:報名網頁現在大塞車,完全進不去啦~03/13 14:09
4F推:不是已經有個Nike女生運動節了?03/05 14:13