作者 wj1009 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共922則

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +16

作者: je8205 - 發表於 2017/03/13 16:30(7年前)

19^F推wj1009: 其實除了一線高手之外，應該跑步機訓練效果最好03/13 21:29

20^F推wj1009: 配速好控制，安全，不受天氣影響03/13 21:30

38^F推wj1009: 跑團還有高手配速，新人根本無法配速....03/15 14:01

39^F→wj1009: 團購真的很好......03/15 14:01

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: JITER - 發表於 2017/03/12 13:36(7年前)

39^F推wj1009: 簡單而言用你能哼歌的速度跑就差不多了03/13 16:20

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: lasma - 發表於 2017/03/07 15:47(7年前)

3^F推wj1009: 有雙20，沒特別的感覺03/07 17:07

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: joyjack - 發表於 2017/03/06 01:09(7年前)

9^F推wj1009: rider20也不用三千...不過我推gt2000 503/06 14:56

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +34

作者: fatpaul53 - 發表於 2017/03/02 16:47(7年前)

54^F推wj1009: 半馬其實沒很需要補給，口渴路邊喝個水就好03/06 15:00

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: marser0219 - 發表於 2017/02/28 03:38(7年前)

13^F推wj1009: 這訓練量跟半馬進步速度，樓主應該本來就是運動員吧！03/06 15:24

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: kevin0801 - 發表於 2017/02/27 00:55(7年前)

23^F推wj1009: 算一算這樣月跑量也是破兩百欸....03/06 15:30

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: Rontgen - 發表於 2017/02/20 12:01(7年前)

36^F推wj1009: 如果真要買mizuno，cp值不錯02/21 10:44

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作者: JITER - 發表於 2017/01/31 09:20(7年前)

27^F推wj1009: 這體能破二根本沒問題吧，只要注意配速而已02/01 14:44

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: JITER - 發表於 2017/01/26 16:50(7年前)

16^F推wj1009: 最近買tomtom旗艦款，5990，露天買的便宜耳機沒問題01/27 15:38

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