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作者 wingalan 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共51則

限定看板：Aerobics

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最近迷上Hip Hop..可是時間有時又不能配合..

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: wingalan - 發表於 2006/11/04 11:21(19年前)

3^F→wingalan:可以提供一下kevin的網站嗎?謝了唷~~11/05 00:58

[討論] 版友生日整理 ~ [按照月份]

[ Aerobics ]32 留言, 推噓總分: +29

作者: Xvictory - 發表於 2006/09/10 21:35(19年前)

21^F推wingalan:我也是小處女一隻,71/08/28,月亮在射手唷~~09/11 00:21

Re: [討論] 有人明天要去統領加州combat29發表會嗎?

[ Aerobics ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: CKStanley - 發表於 2006/09/03 22:43(19年前)

8^F推wingalan:我!!我也會去~~聽JOEY說29首很累很操,當然要去見識看看~09/04 07:54

漫談加州飛輪教練

[ Aerobics ]47 留言, 推噓總分: +20

作者: GODMODE - 發表於 2006/08/31 23:22(19年前)

14^F推wingalan:還有Fan也沒寫到..他的課也蠻操的,上課會繞場到台下指導09/01 01:13

15^F→wingalan:我覺得Andy的課如果都有跟上會很操ㄟ,他偶爾會說點笑話啦09/01 01:14

16^F→wingalan:Eddy的課有些音樂會請會員跟著唱歌,可是統領的會員不像西09/01 01:15

18^F→wingalan:不像西門那麼放的開,結果都是Eddy自己在唱...09/01 01:17

19^F→wingalan:yahuichang我明天還是乖乖到統領報到好了,吃燒烤會胖09/01 01:18

20^F→wingalan:而且我真的借不到車..二樓說的小y和w是只我們2個嗎??09/01 01:19

23^F推wingalan:還有面子問題啦~總不能吃燒烤的時候才出現吧?09/01 01:23

27^F→wingalan:我也好久沒打拳了,說不定明天Jenny會教29首~09/01 01:25

28^F→wingalan:8點在統領西門站集合,自備腳踏車..衣服顏色要鮮豔一點09/01 01:26

30^F推wingalan:我遇到停滯期了..想瘦的地方都沒動靜..只覺得肉越來越硬ꠠ09/01 01:32

31^F→wingalan:再這樣下去真的會變金剛芭比.. >.<"09/01 01:33

32^F→wingalan:有什麼課程或器材是針對瘦下半身"很"有效的?快說快說!!!09/01 01:34

33^F→wingalan:除了飛輪和打拳,跑步機.階梯機.夾腿機之外,還有嗎?09/01 01:35

43^F推wingalan:我現在每天至少30分鐘的重訓..大腿夾內外機,蝴蝶機,還有09/02 02:41

44^F→wingalan:其他女賓專用室有的重訓我都做了,重量不敢調太大,怕真的씠09/02 02:42

45^F→wingalan:變成金剛芭比..今天仔細看Jenny大腿肌肉也是粗的有型09/02 02:43

46^F→wingalan:再來要多做瑜珈了,看能不能修飾一下線條09/02 02:46

47^F推wingalan:我的上半身不能再瘦了..目標:上半身練壯,下半身纖細~~09/02 02:51

[閒聊] 這星期五9/1晚上NIKE的淡水單車行

[ Aerobics ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: wingalan - 發表於 2006/08/31 07:32(19年前)

34^F推wingalan:是NIKE在課堂上宣佈的,8點集合從台北出發09/01 01:05

35^F→wingalan:可以直接搭捷運去吃燒烤嗎?會不會很瞎啊~我也想這麼做ㄟ~09/01 01:06

[情報] 昨天在統領加州看到王力宏

[ Aerobics ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: wingalan - 發表於 2006/08/23 07:38(19年前)

14^F推wingalan:今天也是留到11點多,結果沒看到人...聽說他9/2有表演08/24 01:58

15^F→wingalan:應該是為了表演而來健身吧!08/24 01:59

我要出發了！祝我好運吧

[ Aerobics ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: GODMODE - 發表於 2006/08/19 11:04(19年前)

10^F推wingalan:我也去踩了呢!這是我第一次到西門店,很像劉姥逛大觀園08/20 00:02

12^F→wingalan:從來沒踩飛輪踩的那麼高興的..明年我一定還要參加!!08/20 00:04

15^F→wingalan:一些人鬼哄鬼叫加上經典的音樂,第一次騎飛輪那麼HIGH呢!08/20 00:08

16^F→wingalan:G大我知道你是誰.統領店的沒幾個去ㄟ..都是一堆不認識的ꨠ08/20 00:10

19^F推wingalan:哈~~噓!小聲講就好,這是秘密~你今天90分鐘加油囉!!08/20 09:03

20^F→wingalan:我今天要轉戰統領店ROLLAND的飛輪,為什麼今天量都沒瘦啊?08/20 09:05

23^F推wingalan:哈..你不了解啦!女人是不會有滿足的時候,我們是胖局部!!08/20 10:47

25^F推wingalan:唉~~不小心吞了一包LAYS,罪惡感突然湧上,還沒吃中餐呢!쀠08/20 11:55

26^F→wingalan:只好拿起電話,90分鐘飛輪給它約下去..課表上寫100分鐘ㄟꐠ08/20 11:57

27^F→wingalan:先去統領騎,再殺去西門,這2天狂騎,以後看到飛輪會吐吧?!꜠08/20 11:59

32^F推wingalan:厚.我是外貌協會的,Nike是親切不是帥,先消他的鮪魚肚吧!꜠08/21 00:32

[問題]有別的方法嗎?希望來的及...

[ Aerobics ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: wingalan - 發表於 2006/08/16 00:41(19年前)

2^F→wingalan:有版友電話預約成功的嗎?08/16 00:54

4^F→wingalan:厚...可見他們偏心,聽到是女生的聲音就差別對待08/16 01:13

5^F→wingalan:只好明天一早再打一次,希望不要再是同一個服務員接的..08/16 01:13

10^F推wingalan:哈~~今天打去她還是說只能現場預約,結果我一直跟她盧..08/16 23:02

11^F→wingalan:我說明明有朋友電話預約成功,我是真的想參加,又不方便跑ꐠ08/16 23:03

12^F→wingalan:跑一趟就只為了預約,她拿我沒輒,說特例讓我報名,哈哈~~08/16 23:04

13^F→wingalan:週六要一起衝3小時的版友,加油囉!!一起挑戰啊~~08/16 23:05

[閒聊] 3hrs Spin

[ Aerobics ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: SANYOII - 發表於 2006/08/14 13:02(19年前)

6^F推wingalan:今天下午要預約,結果電話都沒人接ㄟ..到底額滿了沒啊??08/15 00:43

[板友]Anita自介

[ Aerobics ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: wingalan - 發表於 2006/08/06 23:22(19年前)

2^F→wingalan:哈哈..那把"我"改成"大家"好了~~08/07 00:07

23^F→wingalan:GODMODE也常去統領騎飛輪嗎?19號不是只有2堂飛輪嗎?08/08 01:05

24^F→wingalan:我星期六是常常騎3小時以上的飛輪啦...下午沒課的時候會08/08 01:06

25^F→wingalan:偷溜進去騎..不過14號以後不行了,要預約而且空堂不開放ꐠ08/08 01:07

26^F→wingalan:yahuichang妳該不會就是那天摸過我屁屁的人吧?!08/08 01:12

30^F→wingalan:呵~~別想歪囉~只是2個女生在討論下半身肌肉分部的情形啦08/09 00:35

31^F→wingalan:摸屁屁是為了證明有肌肉,我還妳清白唷~~08/09 00:36

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