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作者 wildphoenix 在 PTT [ study ] 看板的留言(推文), 共10則

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[ study ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: namcp - 發表於 2013/08/22 23:24(12年前)

2^F→wildphoenix:不分心：開蕃茄鐘；不容易累：離開電腦起身運動08/23 19:07

3^F→wildphoenix:結論：設定電腦開機一小時後自動關機（無誤）08/23 19:09

[ study ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: sony0955 - 發表於 2009/02/26 16:55(17年前)

1^F→wildphoenix:午睡改成在桌上，趴半小時就會自動醒了(因為手麻)02/26 16:58

3^F→wildphoenix:然後去洗把臉，起身動個5分鐘就會清醒了02/26 16:59

7^F→wildphoenix:床上太舒服，除非晚上就寢時間不然絕對不要沾上去02/26 17:09

9^F推wildphoenix:以上是我自己經驗。再加一個建議：運動的話晚上很好睡02/26 17:14

11^F→wildphoenix:如果是讀書讀到想睡，我是直接趴，反正半小時後又是一02/26 17:22

12^F→wildphoenix:條好漢。要不然就起身放個音樂轉移注意力。不然頭昏腦02/26 17:23

13^F→wildphoenix:脹之下也讀不進去。02/26 17:24

15^F→wildphoenix:搜尋"睡"會有不少前人經驗分享02/26 18:08

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