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作者 while0729 在 PTT [ PlayBaseball ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：PlayBaseball

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[ PlayBaseball ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: chaosam - 發表於 2016/07/22 23:08(9年前)

3^F→while0729: 長期訓練，如果沒有對肌肉做放鬆，確實有可能造成撕脫07/23 00:25

4^F→while0729: 性骨折，最好找對運動傷害專家的醫師，思考角度不同。07/23 00:26

[ PlayBaseball ]31 留言, 推噓總分: +20

作者: Drimysapsifo - 發表於 2016/07/22 19:16(9年前)

14^F推while0729: 個人認為這樣反覆疼痛可能的原因非常多，第一是肌立的07/23 00:19

15^F→while0729: 退化，另外也有可能是技術面的問題，投球的動力鏈不若07/23 00:21

16^F→while0729: 以往，除了積極的肩胛週邊訓練，可以透過錄影檢視投球07/23 00:21

17^F→while0729: 機制是否改變，力量是否一樣靠下盤轉腰產生等等。07/23 00:22

18^F→while0729: 如果你不閒遠的話可以考慮到壢新醫院運動醫學中心就診07/23 00:23

19^F推while0729: 我回這篇看病幹嗎XD，所以功能性訓練正夯!07/23 00:55

[ PlayBaseball ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: ROCHsin - 發表於 2015/08/05 17:11(10年前)

19^F推while0729: 大學開始打+1 打球打的是一個開心罷了沒有早晚問題08/06 13:52

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