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作者 werbar 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共3則
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yoga
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Re: 瑜珈長高
[ yoga ]
6
留言, 推噓總分:
0
作者: werbar - 發表於
2012/12/30 09:42
(13年前)
4
F
→
werbar
:應該就是把有點彎的脊椎拉直的意思
12/30 11:51
5
F
→
werbar
:之前老是有人叫我"抬頭挺胸" 而我挺胸的動作有點是把脊椎
12/30 11:54
6
F
→
werbar
:變成S型 胸腔往前擴 而不是脊椎有意識地向上牽引
12/30 11:57
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