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作者 werbar 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共3則

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[ yoga ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: werbar - 發表於 2012/12/30 09:42(13年前)

4^F→werbar:應該就是把有點彎的脊椎拉直的意思12/30 11:51

5^F→werbar:之前老是有人叫我"抬頭挺胸" 而我挺胸的動作有點是把脊椎12/30 11:54

6^F→werbar:變成S型胸腔往前擴而不是脊椎有意識地向上牽引12/30 11:57

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